人的牙齿是经过长期进化而形成的，具有咀嚼、咬合、吞咽等作用。如果牙齿里面长出了新的牙齿，这种情况需要及时处理，否则会影响人们的口腔健康。
一、了解牙齿里的额外牙齿
一些人的牙齿里面会长出一颗额外的牙齿，称为“畸形牙”，一般出现在上颌的第三颗磨牙或者下颌的第七颗磨牙处。这种额外牙有时候会自动萌生，有时候却长不出来，而是形成一个牙齿囊肿。牙齿囊肿一般生长比较缓慢，但是会对周围的骨骼产生一定的压迫和破坏。
二、应及早治疗
如果你发现自己的牙齿里面长出了额外的牙齿，第一时间应该到口腔医生那里做一次口腔检查。医生会通过X光或者CT等检查方式来确定额外牙的具体位置和状况，然后制定出具体的治疗方案。
如果额外牙的生长较为正常，可以考虑进行拔牙手术。手术时需要进行局部麻醉，然后通过切开牙龈，将牙齿暴露在外，最后使用拔牙器等工具将牙齿取出。手术时一定要注意卫生，严格按照医生的指示进行功课，避免大量出血和感染。
如果额外牙长成了牙囊肿，则一定要进行手术治疗。此时医生需要清除掉囊肿，破除其中的牙齿，最后进行缝合。如果不进行及时处理，牙齿囊肿会不断地生长、发炎，导致颌骨、颞骨和上颌窦等处的感染和炎症。
三、注意饮食和口腔保健
除了进行手术治疗外，还需要注意保持口腔健康。日常生活中，大家应该注意饮食卫生，避免食用高糖、高脂等不健康的食品，多吃新鲜的蔬菜水果、牛奶和低脂肪的肉类。同时，要经常刷牙，每天至少刷两遍，每次只需三分钟即可。还可以漱口、使用牙线等方法来清洁口腔，防止细菌滋生。
如果你发现自己的牙齿里长出了额外的牙齿，一定要及时到口腔医生那里检查、治疗。平时还要注意饮食和口腔保健，在日常生活中预防口腔疾病的发生。只有这样，才能保证我们拥有美丽健康的牙齿。
首先，我们需要了解什么是蛀牙。蛀牙是由于牙齿上的菌斑在与糖分接触后，将糖分转化成酸性物质，进而溶解牙齿表面的珐琅质而形成的一种疾病。牙齿长期受到酸性物质的侵蚀，就会形成坑洞或者龋洞，且疼痛感往往伴随其后。如果不及时治疗，蛀牙的病情会不断加重，严重的甚至导致牙齿的丧失。
针对板牙最里面一颗牙齿蛀牙的情况，我们要尽快去正规的口腔医院进行治疗。如果只是轻微的蛀牙，可以进行补牙治疗。补牙是利用现代高分子材料，将牙齿洞洞补齐，恢复牙齿的功能和外观。不过，如果蛀牙比较严重，需要进行根管治疗。
根管治疗是一种抢救性的治疗方式，适用于已经发生牙髓坏死或者是根尖周炎的情况。治疗过程是先将牙冠上的牙髓取出，然后清理干净，用根管封闭材料填好根管，以防根管内再次感染，并进行牙髓的根尖治疗。
治疗后需要注意口腔卫生，定期进行口腔检查和清洁，保持口腔的健康。同样需要注意控制糖分的摄入和营养的均衡，以避免再次出现蛀牙的情况。
此外，我们还可以平时多注意口腔健康的细节问题，例如勤刷牙、用牙线或牙缝刷清洁牙齿、避免吃太多的甜食等等。这样不仅可以避免蛀牙的发生，也可以有效地保护牙齿的健康。
在面对板牙最里面一颗牙齿是蛀牙的情况时，我们应该及时到正规的口腔医院进行治疗，并注意口腔卫生与生活饮食习惯的调整。只有这样，才能将牙齿的健康问题尽可能地减少，保证口腔和全身的健康。
