近年来，随着人们生活水平的不断提高，健康意识也越来越强烈。然而，在日常生活中，有很多人都会面临一个问题：牙龈出血。因为牙龈出血会严重影响口腔健康，因此我们有必要去了解牙龈为何会出血，以及如何预防和治疗。
一、为什么牙龈会出血
1.牙结石
牙结石是指牙齿表面黏附的菌斑经过时间的积累，最终形成的硬块。牙结石会储存大量的细菌，这些细菌会分解菌斑内的食物残渣和蛋白质，产生氨和硫化物等刺激性物质，导致牙龈炎症和牙肉松动。在此情况下，牙龈出血便也是难以避免的。
2.漱口剂
很多人会使用漱口剂去除口腔异味，然而含有酒精的漱口剂，却可能刺激牙龈，导致其出血。因此，在使用漱口水时，要注意选取不含酒精或极少酒精的产品。
3.牙刷
有些人在刷牙的时候太过用力，甚至用牙刷来回磨擦牙面，从而导致牙龈出血。因此，刷牙要轻柔，选取适合自己的刷头和刷毛。
4.VitaminCorK缺乏
维生素C和K缺乏也是口腔健康的重要因素之一，如果身体缺乏这些维生素，那么牙龈的弹性就会下降，从而导致牙龈出血。
二、如何预防和治疗
1.正确刷牙
刷牙是防止牙龈出血最为基础的方法。在刷牙的时候，要轻轻擦拭牙齿，不能用力磨擦，尤其是在牙龈处，要用细心的姿势轻轻地做微小的移动。
2.使用漱口水
漱口水可以杀菌，清洁口腔，既可以去异味，又能增加口腔清新感觉。但选取漱口水时要注意，不要选太刺激性太大的产品。
3.均衡饮食
科学的饮食是我们保证身体健康的重要保障。多吃富含维生素C和K的食品可以增强口腔弹性，预防牙龈出血的发生。
4.定期就诊
口腔健康的定期检查是非常重要的，牙医可以帮你发现问题并作出解决方案。如果出现牙龈出血，可以及时治疗，避免疾病持续发展。
预防牙龈出血是非常有必要的。我们应该养成良好的口腔卫生习惯，定期去医院进行口腔检查，保持口腔清洁卫生，坚持好的生活习惯和饮食习惯，以此来预防牙龈出血。在出现问题时，要及时就诊，以便早期发现和治疗牙龈出血的问题，避免口腔疾病的发展。
治疗牙龈出血的药物可分为两类：外治疗药物和内服药物。外治疗药物包括抗生素片剂、止血剂和消炎片剂。抗生素片剂可用于治疗牙龈炎，其中常见的抗生素有青霉素、红霉素、氯霉素、头孢菌素等。止血剂是特定的药物，主要用于治疗急性牙龈出血，常见的止血剂有硫酸咪康唑、氨苯蝶啶和胆碱。消炎片剂可用于治疗牙龈及根部组织的炎性病变，常见的消炎片剂有复方磺胺片、青霉素片和青霉素咖啡因片。
内服药物一般适用于慢性牙龈出血，主要包括血栓抑制剂、抗凝血剂和非甾体类抗炎药物。血栓抑制剂，如多聚磷酸钠、阿托伐他汀和舒尼曲坦，主要作用是抑制血小板粘附在血管壁上，从而预防血栓的形成。抗凝血剂，如华法林和阿司匹林，主要作用是抑制血液凝固，增加血流量，以减轻牙龈出血的情况。非甾体类抗炎药物，如阿司匹林口服液、布洛芬口服液和布洛芬颗粒，其作用是降低发炎应答，减缓牙龈出血的情况。
牙龈出血怎么办吃什么药？这主要取决于牙龈出血的原因。发生牙龈出血时，建议立即就医，以得到准确的诊断和治疗。不同的原因，可采用不同类型的药物治疗，外治疗药物包括抗生素片剂、止血剂和消炎片剂，而内服药物则主要包括血栓抑制剂、抗凝血剂和非甾体类抗炎药物。在使用这些药物时，务必遵照医嘱，避免给自己带来危害。
牙龈出血是口腔常见疾病之一，它的发生可以反映出口腔健康状况，同时也可能是患上重症疾病的预警信号。在日常生活中，我们不应忽视牙龈的出血，而应及时了解并处理。
牙龈出血的症状主要是牙龈在刷牙或吃口硬食物时会出现出血的现象。有时候也会出现口腔异味，口中有刺痛的感觉。牙龈出血症状比较轻时，一般不会引起患者太多注意，但如果牙龈出血情况较严重，那么就需要引起重视，与专业医生进行相应的诊治。
造成牙龈出血的原因是多种多样的。口腔内的细菌感染、缺乏维生素C、维生素K等营养素、口腔保健措施不当等原因都可能导致牙龈出血问题出现。还有一些外部因素，如不良的口腔习惯，比如牙刷刷牙力气过大、使用较硬的牙刷、不注意口腔清洁等的习惯也会影响牙龈健康，引起出血。
对于普通的牙龈出血症状比较轻的病因，我们可以尝试采取以下的处理方法：
1.注意口腔清洁。刷牙时用小头牙刷，注意刷牙时使用小力度温和的力量。另外，牙缝间的清洁也非常重要，采用牙线、漱口水等进行清洁。
2.增加营养。多吃些富含维生素C、维生素K的水果蔬菜，补充钙质，增强体质。
3.避免压力环境。可能压力也是导致牙龈出血症状的原因之一，我们可以适当的减轻自己的压力，增加工作和生活的乐趣。
虽然上述方法可以在一定程度上缓解牙龈出血的症状，但是对于症状较重且难以缓解的情况，我们还是需要及时询问专业医生。
牙龈出血是很常见的口腔问题，对疾病的主动预防，我们需要注意口腔卫生，并且养成好的生活习惯。如果出现了该症状，我们建议及时就医，避免延误诊治。
