牙坏是人们常见的口腔疾病之一，主要表现为牙齿表面出现黑点、黄色斑点、龋洞等症状，严重的甚至会导致疼痛、牙齿松动掉落等问题。那么，牙齿为什么会坏呢？
牙齿坏掉主要有以下几个原因：
1、饮食问题
食物中含有大量酸性物质，如果在饮食中大量摄入这些酸性物质，就会对牙齿造成极大的伤害。此外，长期食用高糖、高油、高盐食品也会导致牙齿脱矿，使其更容易被细菌侵蚀。
2、口腔卫生不佳
长期不刷牙、刷牙不彻底、不及时漱口等，都会导致口腔细菌滋生、繁殖。这些细菌分解食物残渣产生酸性物质，削弱牙齿结构，最终导致龋洞。
3、细菌感染
口腔中有大量的细菌，部分细菌会形成牙菌斑，继而导致龋齿、牙齿松动等问题。此外，一些口腔部位的炎症、感染也会引起牙齿坏死。
4、营养不良
如果没有摄入足够的有利于牙齿健康和生长的营养物质，如钙、磷、维生素D等，就会导致牙齿健康状况下降，从而引发牙齿坏死。
5、外伤
一些外部碰撞、撞击、摔跤等因素也会导致牙齿的损伤和坏死，如龋齿发展到一定程度，牙髓受到严重刺激等。
综上所述，预防牙齿坏死首先要注重饮食品质和口腔卫生。同时还应注意以下几点：
1、适度摄入营养物质
保持摄入足够的钙、磷、维生素D等营养物质。
2、定期检查、治疗
每年至少要进行一次口腔检查，及时发现问题及时治疗，预防牙齿龋洞和其他问题的发生。
3、勤于清洁牙缝
要用牙线等有效清洁牙缝中食物残渣和细菌，以免细菌繁殖引发龋洞、牙周炎等问题。
4、尽量减少食用高糖、高油、高盐食品
少吃辣、酸的食物，可以选择含钙、磷丰富的食物，如牛奶、芝士、鱼、海带等。
5、善于保护口腔
做好口腔保健，勤洗牙、漱口，忌烟酒，还应避免咬硬物打牙齿和不安全的体育活动。
在保持心情舒畅和良好生活规律的前提下，人们应增加对牙齿健康的重视，从小事做起，严格按照牙医的建议，做到细致、周全、有条理地进行口腔保健，尽可能减少口腔疾病的发生。
