首先，需要了解门牙黑的原因。门牙黑的主要原因是由于牙齿表面的釉质受到破坏，使得牙齿中的色素渗入到釉质中，不易排除，从而形成门牙黑的色斑。此外，长期饮用茶叶、咖啡、酒等色素较强的饮料也是导致牙齿黑色素沉积的重要原因。
那么，牙齿门牙黑了应该怎么办呢？有以下几种方案可供选取：
1、美白牙齿：美白牙齿是去除牙齿黑色素最常用的方法之一。可以选取家庭美白、激光美白等多种方法。主要原理是通过氧化还原反应来去除牙齿表面的污渍，使牙齿变得更加白皙。但需要着重注意的一点是，美白牙齿并不是治疗门牙黑色素沉积的方法，而且有些美白方法可能会导致牙齿过于敏感。
2、去除牙垢：门牙黑并不意味着完全没有牙垢，因此，去除牙垢也是门牙黑的重要方法之一。我们需要使用牙刷、牙线等工具定期清洁牙齿，保持口腔清洁。并可以多食用含清洁作用的食品，如苹果、橙子、青瓜等，帮助减少黑色素沉积。
3、磨牙：对于那些门牙黑色素沉积严重的患者，医生也可能会采用磨牙的方法来去除牙齿表面的色素。这样的方式可以使牙齿变得更加光滑、整洁，减少黑色素沉积。
4、使用口腔护理用品：选取一些口腔护理用品也可以帮助我们减少黑色素沉积。例如牙膏、漱口水、牙刷等。牙膏中要选取含有氟化物、酵素等成分的牙膏，以帮助我们减少牙齿上色素的沉积。口腔漱口水可以多选用些美白、清洁作用更强的产品，将漱口水含于口中进行有效的漱口。
门牙黑虽然不影响健康，但却会影响我们的形象和自信心。因此，我们需要采取妥善的方法来解决牙齿黑色素沉积问题，让我们的牙齿变得健康、美丽。
造成门牙变黑的原因
门牙变黑的原因有很多种，比如说长期吸烟、喝咖啡、饮料等喜欢色素的食物和饮料的人。另外，长期不注意口腔的口腔卫生，使牙齿表面附着有很多污渍，并逐渐渗入牙体内部也会使牙齿逐渐变黑。
门牙变黑的对策
门牙变黑对面部美观造成了很大的不良影响，因此门牙变黑的治疗和预防也就尤为重要。
1.使用漱口水
漱口水常常被用来清洁口腔，同时也可以预防门牙变黑的情况。如果你经常吃有染色的食品或饮料，那么使用漱口水会更有利于清除表面污垢的积累。
2.用漱口水或水冲洗口腔
每天早晚使用漱口水或用水漱口30秒可以有效预防门牙变黑的发生。
3.在牙齿上使用白色色料
白色色料能够使门牙变得更加均匀，可以将其运用到变色明显的位置上，遮盖裂缝和修补缺陷，从而使门牙变得更漂亮。
4.使用白色牙齿矫正器定期护理和保养
牙齿矫正器常常涂有特别的清洁配方，可以帮助清除牙齿表面上的污渍，并刺激新的牙釉质生长。此外，定期保养牙齿矫正器会使矫正器更加美观，更加符合口腔美学的标准。
5.进行美学牙齿重建
美学牙齿重建能够通过手术方式将门牙变黑的问题解决。例如采用补牙、树脂护理等工艺技术，可以从一定程度上遮盖牙齿表面的污垢，并使门牙变得均匀自然。
预防门牙变黑的发生和治疗方法有很多种，需要根据个人实际情况选用适合自己的方法。但归根结底，保持口腔清洁和饮食卫生也是门牙变黑预防的核心。因此，平时一定要注意口腔的卫生和注意饮食健康，才能保持口腔的清洁和美观。
牙齿是我们口腔中非常重要的一个部份，但是比起脆弱的其他牙齿，门牙显得尤为重要和特别。人们用门牙牙齿来吃东西、说话，不仅仅是日常生活中的需要，而且还与我们的外表形象有关联。门牙也增加我们的自信，因此，门牙变薄可能引起很大的困扰。那么关于门牙变薄怎么办呢？
首先，我们必须清楚，门牙变薄可能是由多种因素引起的，例如龋齿、刷牙过度或者年龄增长等等。因此，解决问题的方法也可以根据原因而定。
如果因为龋齿导致门牙变薄，那么建议去看牙医，通过接受一些牙科治疗来修复牙齿。万一变薄是因为龋齿，可能会出现疼痛和不适症状。但是，当龋齿得到治疗后，初步的门牙变薄问题将得到解决。
另一方面，如果门牙变薄的原因是因为刷牙过度，那么建议准确掌握正确的刷牙方法。牙科医生会给你指导正确的方法，一般来说，应该采用缓慢打圈或来回横刷的方法，然后再用软毛刷刷着牙龈。切勿采取刷牙太快或者太用劲的方式，因为这样做只会损坏牙齿而不是保护它们。
此外，如果门牙变薄是因为年龄增长的原因，那么很遗憾没有能够迅速治愈的方式。因为年岁的增长导致牙齿变薄是无法避免的，但是我们可以尝试一些方法来避免损害门牙。那么该如何保护我们的门牙呢？
扩大应该摄取的营养种类。我们的牙齿需要钙质以及其他的维生素营养，为了保持嘴唇的健康状态，我们必须确保每天都提供足够的营养成分，这样才能使我们的牙齿确保不会因老化而变薄。
还要保持口腔清洁。我们不仅要定期去洗牙，刷牙，还要用漱口水做清洁，可以消除口腔细菌，预防牙龈病和口腔溃疡等疾病的发生，这对于门牙的保护也是很有帮助的。
还要避免吃太硬的食物。我们不应该吃太硬得东西，因为这样做会导致我们的门牙变薄或者磨损掉。如果你感到你的门牙变薄是由于吃坚硬的食物造成的，请尽量避免这些食物。
我们需要时刻关注自己口腔的健康状况，特别是我们的门牙。门牙变薄可能是由多种原因引起的，我们需要了解原因并采取相应的措施来解决问题，以更好的方式保护我们的门牙。通过遵循一些简单而实用的方法，能够让你的门牙有更长寿的保护效果。
