首先我们需要了解什么是发际线。发际线是指前额发际线，也就是头发与脸部皮肤相接的位置。发际线高低因人而异，跟种族、遗传、年龄、生长环境以及头发自身的状态都有关系。
那么，熬夜会不会让发际线变高呢？实际上，熬夜对头发的影响主要有两个因素。
第一，熬夜对身体的影响。熬夜会影响我们的生物钟，导致激素水平的波动，影响头发的营养供应。晚上11点到次日凌晨2点是人体皮肤修复和新陈代谢更好的时间，如果熬夜使人体暴露在灯光等强刺激下，不仅会影响器官功能，还会影响头发生长。
第二，头发的自身状态。不良的生活习惯、精神压力过大、营养不良、头皮不干净等因素都可能影响头发的健康。如果头发状态不好，会导致头发生长缓慢、头发数量变少等状况。
结合以上两点，熬夜本身不会导致发际线变高，但是熬夜可能会对头发的生长状态造成不良的影响，让头发变得稀疏、脆弱。当头发开始脱落时，头发的数量逐渐变少，发际线自然会变得更高。
另外，发际线的高低与遗传也有很大关系。如果你的家族中都有高发际线，那么你也很可能会继承这一遗传因素。
熬夜并不会直接导致发际线变高，但熬夜可能会影响头发生长状态，让头发变得不健康，从而影响发际线的高低。所以，保持良好的作息习惯，规律地作息，睡眠充足，多吃水果蔬菜，保持头皮清洁与按摩，对头发保持好的状态也是非常重要的。
如果你的发际线已经变高了，不用过于担心，可以采取以下的护发措施：
1. 多吃富含维生素B群的食物，帮助头发生长。例如：牛肉、瘦肉、鸡肉、孜然等。
2. 多进行头皮按摩，促进头皮血液循环，帮助头发生长。
3. 使用天然洗发水或者配合柔顺液进行头发护理，让头发更加柔顺顺滑。
4. 挑选适合自己的发型，用发型来掩饰发际线的高低。
保持身体健康就是保持一头健康的头发的前提。控制熬夜时间，保持充足的睡眠时间，积极调节精神状态，多进行头发保养和按摩，选取适合自己的发型，就可以减少发际线高度的出现，让你拥有一头健健康康的头发。
熬夜已经成为现代人生活的一部分，无论是工作还是玩乐，熬夜已经成为很多人的选取。但是，有人担心熬夜会影响自己的身体健康，特别是对头发的生长可能会产生负面影响。其中一个最受关注的问题就是经常熬夜是否会影响发际线。
熬夜过度会影响我们的睡眠，而缺乏睡眠会影响我们的身体健康。研究表明，长期熬夜会影响头皮的健康，也就是我们的头发生长环境。头发的健康与头皮健康紧密相关，头皮毛囊必须获得必要的氧气和营养物质以维持正常的生长。长期熬夜可能会使大脑和身体处于紧张状态，从而导致头皮的血流量减少，头发生长环境变得不健康，这有可能会导致发际线上升。
如前所述，熬夜会影响我们的睡眠，进而影响头发生长的健康。事实上，睡眠对于头发的健康非常重要。在睡眠期间，身体会修复疲劳和受损细胞，也会增加血液流量，特别是头皮血管。如果你经常熬夜，你会发现你的睡眠质量更低，进而对头发的健康造成影响。
近来，我们不能得出完全准确的结论，经常熬夜是否会导致发际线上升。发际线的高低并不仅仅受到熬夜的影响。遗传、荷尔蒙、年龄等因素都会影响发际线。因此，我们需要更多的科学研究来证实经常熬夜与发际线的关联。不过，无论如何，熬夜对身体的健康总体不利，因此保持健康的生活方式对健康的头发有着至关重要的影响。
虽然没有充分的证据证明经常熬夜会直接导致发际线上升，但是我们知道，熬夜对于我们的身体和头发健康来说都是不利的。定期接受足够的睡眠、注重营养、保持身体健康，都是保持头发健康的重要因素。如果你发现自己的发际线出现问题，还是去看医生为好。让医生评估你的发际线恶化的原因，并提供正确的建议以帮助你恢复健康的头发。
