抬头纹是一种常见的皱纹，它可以显示年龄和衰老的水平。抬头纹也称为法令纹，这种皱纹通常围绕额头和眉毛发生，从而使得老人看起来更加老态。随着时间的流逝，抬头纹会随之增加，因此过度抬头纹也反映出人们不断增加的衰老程度。
究其根本原因，抬头纹是由于人体抗衰老力量的减弱引起的，主要有三大原因：营养不良，曝晒过度和体内激素水平不平衡。
首先，不良的营养习惯是抬头纹变多的一个重要原因。随着人们的生活水平不断提高，摄取的补充营养物质和重要的维生素例如维生素E，维生素C和锌等都会减少，人体免疫力变弱，生物碱质、饱和脂肪酸和抗氧化剂等都会降低，这些物质都有助于保持皮肤肌肤紧致，当营养不良时，皮肤老化及抬头纹就更容易发生。
其次，曝晒过度是抬头纹变多的另外一个重要原因。日晒对肌肤的伤害是显而易见的，过度曝晒会造成肌肤缺水和皱纹。曝晒能够使皮肤的结构发生变化，使表皮层粗糙焦枯，皮肤丧失弹性，皱纹变多，抬头纹也会随之增加。
最后，体内激素水平的不平衡也是导致抬头纹变多的一个主要原因。由于体内激素水平的失衡，人们可能出现体重偏多、血糖不稳定等一系列症状，这些症状又会引起皮肤水分流失、肌肤沉睡、弹性减弱，从而形成抬头纹。
抬头纹是一种常见的皱纹，在衰老的过程中会对人们的长相产生很大的影响，抬头纹变多的原因主要是由于营养不良、曝晒过度和体内激素水平的不平衡。为了防止抬头纹变多，人们可以注意补充营养，避免曝晒，保持激素水平的均衡。
抬头纹变多了是普遍的现象，也被称为“皱纹”，它表明我们正在老化。当我们面对年龄变化时，我们会开始出现这种情况。
不幸的是，抬头纹不仅仅是由年龄带来的，其它一些方面也会导致抬头纹增加，比如暴露于紫外线、出汗以及摄入营养不良或缺乏活力的饮食。
紫外线在太阳暴晒之后，会使皮肤表面受到破坏，并且使得皮肤如何分泌油脂出现改变，皱纹的分布也会随之发生变化。同样，出汗和摄入不良的食物也会影响皮肤中油脂的分泌，破坏皮肤的结构，从而使皱纹更加明显。
此外，气候也会影响皱纹的数量，湿度和温度的变化都会影响皮肤结构。例如，当湿度过高时，湿气会使皮肤出汗，从而增加皱纹；而低温会使皮肤干燥，从而加剧皱纹。
此外，抽烟，喝酒和用药也会加速皱纹的产生，这是因为它们会影响皮肤周边血液循环，从而影响皮肤结构。
抬头纹变多了可能是由于上述原因所致，因此，要避免抬头纹变多，更好的办法就是每天做好保护，勤洗脸，适当补充营养，控制食物量，勤锻炼身体，尽量避免暴露于紫外线。
