衰老、紫外线、不良生活习惯，都会让面部皮肤失去弹性、变得粗糙暗哑。不用想着用昂贵的化妆品，常常按摩和肌肤按摩可以帮助您保持年轻动人的外貌。这里向您介绍7个简单而有效的美容脸部按摩手法，让您的肌肤重现活力。
眼袋是让人感到疲惫的标志。用绿茶包液泡制的棉花球按压在双眼下方，保持3-5分钟；或在双眼上方按摩穴位1-2分钟。还可以在眼下通过轻轻敲击，循环加速淋巴液的流通。
用双手食指从脸颊对折处由下往上推，耳垂处再沿着下颌线往下推至胸前，反复数遍。如此按摩可有效地消除面部肌肉疲劳，缓解面部紧张。
伸出右手手臂，用左手5个手指从前面掌握右手手臂，在肘部处左手活动，右手被拽回。重复在左臂上进行相同动作。令颈部拉伸呼吸，缓解压力，改善颈纹。
祛除法令纹，可以从嘴角向耳侧用食指轻压，持续2-3秒钟，然后再用食指向外慢慢拨拉皮肤重复数遍，可有效拉伸法令纹处皮肤。
用拇指从眉头处开始，向两旁脸颊方向做圆圈形的按摩，尤其需要重点按摩额头、鼻翼两侧和下巴。这样的按摩方式不仅可以增强面部血液循环，还可以呼吸放松身心。
趴在桌子上，将眼泪处的骨骼放在一个柔软的海绵上，将右手食指和中指顺着鼻骨的两侧按摩，对黑眼圈有很好的改善作用。
通过按摩刺激脂肪分解和肌肉收缩，从而使面部轮廓变得更紧致饱满。从耳垂位置开始，按摩到颧骨处，再按摩到合适的下颌位置，进行提拉按摩，至于下巴的位置时，可以用食指和中指沿着下巴线来回揉捏按摩数遍，提升面部紧致度。
这7个美容脸部按摩手法都很好实施，只要利用空闲时间，称着自己的喜好选取按摩手法，坚持做就能有效提升肌肤活力，带来更年轻动感的外表。
男士美容院脸部按摩手法：
脸部按摩是男士美容院重要的护理项目，可以有效改善疲劳、淡化皱纹、舒缓肩颈疼痛、提升血液循环，同时能减少眼袋浮肿及头痛的症状。
正确的按摩步骤
首先，在美容院或家庭按摩时，要先做头部的按摩：从头顶开始，用指尖輕輕按压，轻柔的按摩不但可以放松紧张的脊椎神经，还可以改善头部的血液循环。然后就是脸部按摩手法：从下巴向上，在两耳中间，以及面颊即下颌之间按摩，这些区域内的循环性肌肉张力有助于注入护肤精华，使肌肤变得更加紧致有弹性。
然后是颈部按摩：从颈部的后部开始，以撩拨的方式轻轻按压颈部，慢慢地向下移动，在肩颈处施加一定压力，这样可以帮助缓解肩颈疲劳。
最后是面部按摩：从下颌线开始，用指尖按压，利用循环手法（像搓揉抹抹的手法）抚摸面颊、眉心、眼角等面部部位，可以放松肌肉，促进面部血液循环。
按摩完成后，要及时用清水洗净脸部，以免按摩精油残留在肌肤表面。
男士美容院的脸部按摩是一种有效的护理项目，可以有效改善疲劳、淡化皱纹、舒缓肩颈疼痛、提升血液循环，同时能减少眼袋浮肿及头痛的症状。此外，必须使用正确的护理方法，以确保不会造成任何伤害，并且更好地发挥其效果。
脸部美容按摩是一种自然、有效的美容方法，它可以帮助改善皮肤质量、缓解疲劳、消除面部浮肿等，尤其是按摩穴位，更是具有增强美容功效的作用。下面介绍几种常用的脸部美容按摩穴位。
太阳穴位于眉毛高度的侧面靠近耳朵的部位，经常按摩太阳穴可以缓解头痛、眼疲劳等问题，同时还能促进皮肤血液循环，提升面部皮肤的光泽度。
具体操作方法：用拇指和食指捏太阳穴，轻轻按压30秒左右，然后松开。可以每天早晚各按摩5-10次。
印堂穴位于前额正中间，颈纹向上延伸一条线，中途三分之一的位置处，它是一个常用的耳鸣、头痛等症状的穴位。经常按摩印堂穴可以增强记忆力、改善面部皮肤松弛、提升皮肤弹性。
具体操作方法：用拇指按压印堂穴，左右手交替按摩，每次按压10-15次以上，每天可以按摩3-4次。
颊骨下缘位于下颌骨和颈部交界的部位，在脸部轮廓中占有重要地位。按摩颊骨下缘能够疏通淋巴，缓解面部浮肿，同时还具有提升下颌骨线条、消除双下巴的效果。
具体操作方法：用双手的无名指按压颊骨下缘，向上提拉5-7秒钟，然后松开。每天早晚各按摩5-10次。
脸部美容按摩穴位是一种既自然又有效的美容方法，将其纳入自己的日常生活中，不仅能够提升面部皮肤的质量和光泽度，还能够缓解疲劳、改善睡眠质量等作用。尝试一下吧。
