脸上起痘痘是很多人的难题，尤其是当痘痘出现在成年人的脸上时，更显尴尬。而且，随着年龄的增长，肌肤的代谢能力会变差，皮脂的分泌也会增多，很容易导致脸上老起痘痘。那么，脸上老起痘痘该怎么办呢？
饮食习惯对于脸上痘痘的形成起着重要的作用。一般来说，甜食、油炸食品、辛辣食品等容易导致油脂分泌过多，从而加剧痘痘的形成和发展。因此，平时应该尽量少食用这些食品，多食用一些清淡健康的食品。另外，饮食中也应该注意补充足够的水分、蛋白质、维生素等营养物质，从而保护肌肤健康。
脸上老起痘痘的一个重要原因是肌肤的清洁不彻底，油脂堆积在毛孔中，从而导致毛孔堵塞，并使痘痘恶化。因此，正确的护肤方法就显得尤为重要。一般来说，要选取适合自己皮肤种类的洗面奶，尽量选取温和的，不含皂性成分的产品。并且，一定要坚持每天两次的洁面，并在洁面后使用收缩毛孔的爽肤水，保持肌肤的清洁度和湿润度。
很多人都会使用化妆品来遮盖痘痘，但是选取不当的化妆品也会导致痘痘不断恶化。因此，在选取化妆品时需要格外注意，选取一些不含刺激性成分，质地温和的化妆品。另外，在卸妆时也需要特别注意，千万不要懒惰，尽可能使用卸妆产品将化妆品完全清除干净。
想要处理脸上老起痘痘问题，需要从生活中的饮食、护肤和化妆品选取等方面入手，秉持健康的生活习惯，保持肌肤的清洁和健康，才能拥有一张光滑细腻、无瑕疵的肌肤。
面部痘痘是一个普遍存在的问题，很多人不知道它们是怎么导致的。事实上，痘痘可能在一定程度上与护肤和生活方式有关系，但也有可能是一种身体的局部性自身代谢异常所造成的病理学因素。
首先，护肤问题是引起面部痘痘的重要原因之一。首先，你可能不知道的是，油性皮肤的人更容易出现痘痘。这是因为，油性皮肤的皮脂腺比普通皮肤多得多，而皮脂腺分泌的皮脂会堵塞毛孔，导致细菌和分泌物停留在皮肤表面，最终形成痘痘。因此，油性皮肤的人应该使用温和的洁面产品，并加强每天清洁和保湿工作，以减少暴露于外界刺激性物质，并阻止细菌滋生。
其次，痘痘也可能是一种内在性的荷尔蒙失调所导致的，特别是在青少年时期，皮肤比较较敏感，易受荷尔蒙的影响，而内分泌失调最容易引起痘痘。另外，一些用药、压力、睡眠不足、饮食不良等因素也会导致脸上老起痘痘。
在此，建议大家更好的解决方法就是注重护肤，加强对身体的保护，加强营养摄入，多吃水果蔬菜，保持每天规律的作息时间，保证充足睡眠，经常锻炼，尽量减少外界刺激。如果你有严重的痘痘，建议去皮肤科就诊，由医生根据你的个体情况制定护理程序，及时有效解决面部痘痘的问题。
