许多人都想让自己的脸颊变得小一点。但是如果你的脸骨架比较大，这可能会更具挑战性。虽然世界上没有神奇的方法可以让你的骨头变小，但有一些方法可以让你的脸看起来小一些。
减少摄入高热量食物，增加水果和蔬菜摄入量是更好的选取。例如，你可以尝试每天吃5份蔬菜和水果，而同时减少摄入肉类和淀粉质食物。这将有助于降低你的体重、消除面部浮肿和改善皮肤质量。
在洗澡时或涂抹面霜时给自己做一个面部按摩，这不仅可以有助于增加血流量而改善皮肤质量，而且对减少面部肌肤膨胀也有很大的作用。你可以使用手指在下巴、颧骨和太阳穴处轻柔按摩几分钟，这样可以释放面部紧张度，减少脸部的浮肿感。
许多人并不知道，化妆可以帮助你的面部看起来小一些。例如，当你使用粉底时，可以选取与自己的肤色相符的颜色，并将它涂抹在脸上的每个部位，然后用海绵轻轻拍打。此外，你可以使用一个比你自己的肤色深一两个色号的阴影来赋予你的脸轮廓感，然后将任何暗沉的部位用高光打亮，从而让你的脸显得更小。
选取一个合适的发型可以让你的脸看起来小一些。如果你的脸型比较圆，那么选取一些长度到颈部、高脚根或脖子上的发型可以起到遮盖大部分脸部的作用。如果你是中等或长脸型，考虑选取一些短发型，这些发型可以减少你的额头上方视觉上的高度。无论你是选取长发还是短发，避免将头发分成重叠的层次，因为这将会强调你的脸上部分的尺寸。
以上这些方法可以帮助你让自己的面部看起来小一些。当然，这些方法是无法改变你的脸骨架的尺寸的，但它们是减少脸部肿胀、重新塑造轮廓并让自己更美丽的有效方法。
许多人都想拥有美丽的小脸，但有些人天生骨骼较大，脸骨架比较宽，显得脸大。若不想通过手术来改变脸型，那么可以尝试以下方法来让脸骨架变小:
身体的肥胖与脸骨架的宽窄有着很大的关系。如果你想让脸变小，首先要考虑瘦身减肥。运动是减肥的更好的方法之一，可以加快代谢，消耗脂肪。通过减少脂肪堆积，可以看到脸部的变化，因为身体瘦下来后，脸也会变小。
脸部按摩可以刺激面部的血液循环和淋巴循环，促进脸部代谢。同时按摩可以消除面部水肿和紧张，可以让改善脸型。用手掌从鼻梁向两侧推，再用手指从下巴往上提，每个动作重复10次，每天进行2~3次均可。
摆表运动是一种简单的减肥方法，可以瘦脸，同时改善其他部位的体形。该运动需要一个假想的时钟表盘，以口与鼻吸气，以嘴巴呼气，做出像摆表时针指向12点位置的动作，每次做30次左右，每天进行2~3次即可。
饮食习惯也是影响脸型的一个因素。合理的膳食控制可以改善脸型，特别是减少盐分和淀粉质的摄入。多吃一些蔬菜和水果可以帮助你减少面部肥胖，减小脸骨架。
瘦脸仪器可以促进肌肉的运动、加速面部的新陈代谢、帮助排出毒素、消除水肿、改善脸型。使用瘦脸仪器可以让你不用费力地进行各种面部按摩，是快速改善脸型的好方法。
让脸骨架变小是一个需要努力的过程。通过适量的减肥、合理的膳食、有规律的运动及按摩，你也可以拥有一个精致而美丽的小脸。
