在日常的生活中，我们都知道要注意口腔卫生，但是只有刷牙是远远不够的。牙齿表面还需要经常进行不同方式的清洁，以保持口气清新，预防口腔疾病。下面我们就来了解一下牙齿表面的清洁方法。
首先，刷牙是最基本也是最重要的清洁牙齿表面的方式。需要选取正确的牙刷和牙膏，每天早晚至少要刷两次，每次刷牙时间控制在2-3分钟。刷牙要轻柔，每次刷牙之前先涂上一层牙膏，沾些水开始刷，先从上颌的颊面、舌面、咬合面开始，然后涂些牙膏，“上下颌分开，左右分别”的顺序进行，尤其是后牙要充分地清洁。刷牙力度不宜过大，引起牙齿过敏的主要原因之一就是刷牙力度太大。
除了刷牙，还可以使用牙线来清洁每两颗牙齿之间的区域。这些区域往往是牙刷无法到达的，常常会沉淀硬化，最终导致蛀牙和其他口腔问题。使用牙线是一个相对容易学习但若操控不当也会损伤口腔的方法。使用牙线前要先选好牙线，然后开始使用时，将牙线插进两颗相邻的牙齿中间，然后缓慢地来回滑动，直到清除干净。如果您从未使用过牙线,可以向口腔医生或卫生专业人士询问。
牙线棒不同于传统的牙线，它是一种包含在棒子上的密封线，类似于牙签一样，可以用于清洁牙齿、牙缝，有些牙线棒再加上刷头，用来清理牙齿咬合的面。牙线棒特别适合孩子们，因为它们可以更容易地清理牙齿的表面。
牙间刷是稍微硬一些的小刷子，通常是用于清洁离中心牙线更远的牙齿表面。选取合适的牙间刷大小，让其能够轻松地穿过您的牙缝，同时不会弯曲，并进行轻柔的横向扫过后，牙间刷的头尖的部位可以到达牙缝里面，去清除细菌。
最后，漱口水是一种可以用来清洁口腔异味和去除细菌的饮料。漱口水具有除臭、消炎、防蛀等多种功效，可以使口腔保持清新。但是，要注意不要过度使用漱口水，因为过度使用漱口水可能会招致炎症和其他口腔问题。
清洁牙齿表面的方法包括刷牙、使用牙线、使用牙线棒、使用牙间刷和使用漱口水。当然，进行口腔卫生时，还要注意控制您的饮食习惯，定期前往口腔医生进行检查和治疗等。
有些人发现自己的牙齿表面有凹坑并且发黄了，这会影响到美观度和口腔健康。那么，究竟该怎么清除呢？下面提供一些有效的方法。
如果牙齿表面有凹坑且发黄，那么最推荐的方法是找牙医进行专业洗牙。这可以去除牙齿上的牙垢、色斑和细菌，恢复牙齿的原色和抗菌性，有效预防龋齿、牙周病和口腔异味等问题。
如果牙齿表面的凹坑并不是很严重，那么可以通过加强口腔护理来清除发黄。
首先，选用含氟漱口水进行口腔清洁。氟化物可以防止龋齿、根瘤和骨质疏松，并在牙釉质上形成保护膜。
其次，每天刷牙2次，建议使用电动牙刷或软毛刷头，轻柔擦拭打磨牙面，可帮助去除牙齿表面的牙垢和色斑。同时，刷完牙用线牙缝或牙线清理牙齿间的残渣，预防细菌繁殖。
如果牙齿表面的凹坑并不是很深，但是颜色有些暗黄或灰暗，那么可以通过美白牙齿来清除。
牙齿美白的方法有很多种，如家用漂白剂、激光美白和牙齿贴片等。其中，家用漂白剂效果较好，还可以选取专业诊所进行激光美白，可以帮助清除牙齿表面的污渍和色斑，且安全无创，疗程短暂。
除了以上几种方法，平时的生活习惯也需要改善，帮助清除暗黄和污渍。
首先，多喝水，保证口腔湿润，避免过度干燥导致牙齿变黄。其次，减少吸烟和喝咖啡、茶叶等会导致牙齿变黄的食物。最后，可以多吃富含维C和钙的食物，如柠檬、菠菜、奶酪、酸奶等，帮助美白牙齿。
牙齿表面有凹坑发黄需要清除的情况比较常见，可以通过上述的方法进行处理。前三种方法需要进行专业治疗，而最后一个方法则需要我们从日常生活抓起，坚持良好的口腔卫生习惯。
有时候我们会发现自己的牙齿表面出现了损坏，这种情况可能会影响到我们的口腔健康，同时也会影响我们的美观。针对这种情况，我们可以采取一些方法来修复牙齿表面的损坏。
牙齿表面的坏处可能是由于牙釉质受到了损伤所导致的。牙釉质是一层牙齿表面的保护层，如果它被损坏了，那么牙齿就会比较容易受到其他因素的侵害，比如细菌，酸性物质等等。在这种情况下，我们可以选取采用以下方法进行修补。
如果牙齿表面的损害并不是很严重，那么我们可以尝试使用牙釉质再矿化的方法。这种方法的原理是利用氟化物来加固牙釉质，从而达到修复牙齿表面的目的。
使用这种方法，我们需要到牙医那里进行处理。牙医会帮助我们选取适合我们的牙齿的氟化物产品，并向我们介绍如何正确地使用这种产品。通常情况下，我们需要使用氟化物漱口水或氟化物牙膏来修复牙齿表面的损伤。
如果牙齿表面受损比较严重，那么我们可以尝试采用牙齿贴面的方法进行修复。牙齿贴面是一种类似于瓷片的东西，可以进行修补牙齿的表面，同时也能提高牙齿的美观程度。
一般来说，我们需要到牙医那里进行处理。牙医会帮助我们选取适合我们的牙齿的贴面，并根据我们的情况进行修复。修复完成后，我们也需要注意日常的口腔卫生，从而保持牙齿的健康状态。
有时候我们会发现自己的牙齿之间有缝隙，并且这些缝隙会影响到我们的美观。如果我们想要修复这些牙缝，我们可以采用以下方法。
一种方法是进行橡皮扩展术。这种方法需要到牙医那里进行处理，通常情况下，牙医会使用橡皮来填充牙齿之间的缝隙，从而达到修复的目的。
另一种方法是进行牙齿矫正。如果我们的牙齿之间的缝隙比较严重，那么我们可以考虑采用牙齿矫正的方法进行修复。这种方法一般需要较长的时间来进行，但是效果比较显著。
针对牙齿表面坏掉的问题，我们可以选取采用不同的方法进行修复。在我们选取修复方法的时候，需要根据自己的情况进行选取，并且在进行修复后需要注意口腔卫生，从而保持我们的牙齿健康。
