夜深了，你拍了拍嘴周围的硬块，却发现它仍然没有减小。你开始担心它是否什么病理性疾病。别担心，让我们一块儿来了解这种情况。
牙齿后面的硬块是牙龈组织或牙齿周围骨质的增生。这种情况通常出现在牙龈缘下方或侧面，因为这些区域往往不太容易清洁到。
有时候，牙齿后面的硬块是没有任何症状的，而是在正常牙龈检查或口腔X光检查时被发现的。但是一旦出现以下症状中的一个或多个，就需要检查了：
除了牙龈和骨质感染或牙齿周围的囊肿等疾病之外，还有一些日常习惯和口腔卫生不良的因素可能导致牙齿后面的硬块出现：
首先，定期进行口腔检查和卫生保健是避免出现牙齿后面的硬块的更好的方式。下面，我们可以采取以下预防和治疗措施：
关于治疗牙齿后面的硬块，具体方法取决于具体原因。因此，建议询问口腔医生的意见，进行适当的治疗。
虽然牙齿后面的硬块通常是无害的，但如果伴有疼痛或其他症状，就需要及早治疗。良好的口腔卫生习惯可以有效预防其发生，同时提高口腔卫生意识也可以帮助我们更好地保护自己的牙齿和身体健康。
牙结石是由唾液中的矿物质在牙齿上形成的硬块。这些硬块通常是黄色或棕色的，会累积在牙龈边缘或牙齿表面。牙结石无法通过自己刷牙来去除，因为它们是牙垢的一部分，需要口腔医生进行专业清洁。
牙垢是由细菌在牙齿表面形成的一层黏土状物质。当食物碎片和糖被细菌分解时，会形成酸性物质，这些物质会腐蚀牙釉质并导致蛀牙。当牙垢不被清除时，会形成牙结石，致使牙龈炎和牙周病等口腔问题。
牙菌斑类似于牙垢，也是由口腔中的细菌形成的。它们可能是透明或白色，通常形成在牙齿表面或牙龈周围。牙菌斑可以通过刷牙和使用符合标准的牙线或间隙刷来清除。
现在我们来讨论如何预防这些问题。以下是几个有效的方法：
每天刷牙至少两次，并使用符合标准的牙线或间隙刷来清除牙齿间的细菌和杂物。牙刷头可以使用软刷或超软刷来减少对牙釉质的压力。
定期拜访口腔医生以进行专业洗牙，并请他们为您提供有关口腔护理的意见和方案。此外，定期清洁牙齿、亲子对抗菌和漱口水都是防止口腔问题的好方法。
避免食用含糖饮料和食品，以及吃硬糖和口香糖。饮用水或鲜奶可以更好地保护口腔健康。
口腔健康是人们日常生活中非常重要的一部分。现在你知道了如何预防牙结石、牙垢和牙菌斑了吗？最简单的方法是每天刷牙、使用牙线和使用漱口水。如果这些方法没有解决你的问题，那么就需要考虑到口腔医生的帮助了。只要养成好习惯，你就可以保持健康的牙齿和美丽的微笑！
