1. 锻炼可以帮助矫正八字腿：与其他体式的锻炼一样，八字腿也可以通过锻炼来矫正和改善。在一般情况下，通过一定的直立姿势，以及腿部力量的增强和韧带的放松，能够有效的矫正八字腿的形态。
2. 使用支架或矫度板：在成人在诊断出患有八字腿后，医生会通常会建议他们穿上支架或矫形板，以帮助增强腿部力量，并有效的矫正八字腿的形态。
3. 使用特殊设备：如果在穿上支架和矫形板后，仍然无法把八字腿矫正，则可考虑使用特殊的设备，比如加压设备、长石积木等，以促进八字腿的恢复。另外，还可以考虑手术，但在没有特殊原因的情况下，不建议使用这种方法。
4. 注意正确的姿势：正确的姿势对于矫正八字腿也是十分重要的，正确的站姿和坐姿都能够有效的帮助改善八字腿的问题，正确的姿势有助于促进muscle的增强和肌肉的放松。
5. 加强营养：八字腿的发生和发展，也和营养有着很大的关系，在合理的搭配营养元素的时候，能够帮助身体中的细胞及组织作出更好的反应，进而有助于矫正八字腿问题。
1. 穿鞋的选择：鞋子的选择对于八字腿的孩子非常重要，可以选择时尚又有较高的保护性的鞋子，例如坡跟鞋，避免孩子穿着太小的鞋子，以及鞋子里有外壳结构的。
2. 请求医生的帮助：如果孩子患有八字腿，就需要定期去看医生，以便及时的诊断和治疗，同时还要定期做相关的检查，以确定八字腿的恢复情况。
3. 多运动：多参加无重力的运动，例如游泳，会对孩子的腿部肌肉紧张的程度有很大的帮助，另外，减少长时间的礼堂表演，也是很有必要的。
4. 适当的休息和调整：为了促进腿部的放松，应该定期地进行双腿的抬高，拉伸和放松，这些都是大大有助于改善八字腿的问题。
5. 按摩：按摩也是一种有效的改善八字腿的方法，按摩不仅能够增加血液循环，还可以帮助放松肌肉。
