牙齿泛黄是让人十分困扰的问题，不仅影响美观，还会让人感到不自信。为了避免牙齿泛黄，我们需要注意以下几点。
首先，我们需要养成每天早晚刷牙的良好习惯。刷牙要坚持2-3分钟，每面牙齿都应该仔细清洁。除了刷牙，我们还需要使用牙线和漱口水来清洁牙缝和口腔细菌，保持口气清新。
其次，我们需要注意饮食和生活习惯对牙齿的影响。如少吃含糖和色素较高的食品，如咖啡、红酒等，这些食品容易附着在牙齿表面形成斑点。长期吸烟、喝茶和喝咖啡等也会让牙齿变黄。
最后，我们需要定期去牙医处洗牙。有定期洗牙的习惯可以有效预防口腔疾病的发生，保持口腔健康。
对于已经泛黄的牙齿，您可以采取以下方法改善。
牙齿漂白是一种比较快速的改善方法。漂白牙齿可以去除表面的污渍和斑点，让牙齿变得更加白皙。但需要注意的是，一般情况下牙齿美白要在医生的指导下进行，避免过量使用或使用不当导致牙齿受损。
如果牙齿泛黄情况比较严重，可以考虑烤瓷牙。烤瓷牙可以完美地修复牙齿的形状和色泽，形成美丽的笑容。但需要注意的是，烤瓷牙比较昂贵，术后会有一定的灵敏度，需要细心护理。
贴面修复是一种相对较简单的方法，可以遮盖牙齿的瑕疵和缺陷，改善牙齿外观。但需要注意的是，需要定期清洁和护理，以避免脱落等问题。
总之，预防牙齿泛黄是更好的方法，定期刷牙、注意饮食和生活习惯、定期洗牙都是非常重要的。如果已经泛黄，以上介绍的方法都是可以改善的，但需要在医生的指导下进行，以保证效果和安全性。
根管治疗是一个复杂的过程，由于它会破坏牙齿的结构，从而根管治疗结束后可能会出现一些症状，其中包括活动痛。活动痛是指牙齿在某些特定情况下受到不必要的拉伸和压缩，从而产生疼痛。活动痛可能会在咀嚼或摩擦物体时出现，也可能在做活动时出现。
活动痛可能是根管治疗后复发率较高的一种症状，尽管它的程度不同，但普遍存在。有一些措施可以使这种症状得到遏制，如：
1.避免紧张牙齿：可以采取缓解牙痛的措施，例如按???、蒸汽和吸水泥。
2.避免过度活动：需要让牙齿休息，避免过度活动，尤其是咬合紧张。
3.正确的牙齿冲洗：要避免使用过硬的牙刷对牙龈进行冲洗，可以采用低浓度的消毒液进行清洗，尤其是牙齿做过根管治疗的牙齿。
4.正确的牙齿保健：需要让牙齿恢复健康，所以需要定期看牙医进行复查，以确保牙齿恢复正常，以及预防牙齿未来可能出现的活动痛。
5.避免含糖食品：过多的含糖食品会使牙齿受到破坏，甚至可能发生口腔炎症，从而引起牙齿的活动痛。
如果上述措施无法明显缓解活动痛，还可以拔除原有的根管，重新做根管治疗，以减轻牙齿的活动痛。但是，更好的办法还是尽早采取预防措施，而不是等到牙齿出现活动痛后才采取措施。
对于牙齿有点晃动的问题，你应该先要考虑这些问题是否由某些外在原因而引起的。从外在原因上来看，牙科问题一般由有牙板松动、咬合脱落或受到外力的损害的情况引起。如果是由外部因素造成的，例如受到碰撞，那么除了到牙医那里诊治之外，我们还应该暂时采取一些措施来减轻牙痛。
另外，牙齿有晃动的情况也可能是由牙周疾病而引起的，在这种情况下，患者可能出现牙龈肿胀、牙龈出血、口臭以及牙齿疼痛和晃动等症状。如果发现自己有牙齿晃动的症状，建议及早去医院检查，以便得到及时的治疗。
此外，还应该注意在每天的口腔卫生护理中，避免咀嚼食物时出现牙齿晃动的现象；使用正确的牙刷和牙膏，避免牙齿过度擦刷，以免损伤牙齿；定期去牙医检查，保持牙齿健康，避免牙齿晃动的问题。
如果发现牙齿有晃动的现象，不论是由于什么原因，都应尽快去医院就诊，根据牙科医生的检查和诊断，采取相应的治疗措施，以保护口腔健康。
