据统计，牙齿黑的原因多种多样，首先要明确的是，口腔洁护不当会导致牙齿黑。因为口腔内的牙垢会随时间累积，而这些牙垢含有细菌、血清素和氧化物，这些物质沉积在牙齿表面，很容易使牙齿变黑。
另外，进食习惯、牙科护理不当和戒烟对于牙齿颜色也有一定影响。吃浓茶、饮料、酸性水果时，如果不及时漱口，或者漱口时间不够长，都会导致牙齿变黑。此外，牙刷、牙膏等牙科用品的选取和使用方法也会对牙齿有影响。最后，吸烟会使得牙龈和牙齿缘皆发生黑色变化，从而使其变得不健康。
此外，因为人体的免疫力和抵抗力机能不同，所以也会对牙齿有一定影响，也有可能导致牙齿变黑。尤其是一些疾病的患者，由于免疫力较弱，容易导致牙齿黑变等问题。
对于牙齿变黑的人来说，首先要注意口腔清洁和护理，坚持每天漱口，定期到牙齿科进行检查护理，同时，注意改变不良饮食习惯，不要喝浓茶、吃酸性水果，同时避免吸烟，可以有效防止牙齿黑变。
在日常生活中，我们会经常看到一些人的牙齿出现黑色污垢，不仅影响美观，还可能给牙齿健康带来影响。那么，这些黑色污垢究竟是什么呢？
牙齿黑色污垢一般是指牙齿表面或者牙缝处堆积了大量的牙菌斑，并且未及时清洁导致颜色加深而形成的黑色污垢，严重的时候可能会形成龋洞。
1.咖啡、茶、饮料、烟等含有色素的物质容易造成牙齿的染色，增加了牙齿形成黑色污垢的风险。
2.不良的口腔卫生习惯，如漱口不利索、刷牙不彻底、不定期洗牙等，使得口腔中的菌斑在牙齿表面逐渐堆积，形成黑色的污垢。
3.口腔内缺少唾液的湿润环境可能会使得污垢在牙齿上积聚。
1.在日常生活中可以通过饮食控制和戒烟的方式来减少牙齿染色物质的摄入。
2.做好口腔卫生，每天早晚都进行两到三分钟的彻底刷牙，并且完成每天的牙线、牙缝刷等清洁工作。
3.定期进行牙齿洗牙，及时清除口腔中的污垢和菌斑。
4.保持口腔湿润，注意饮水等补充身体所需水分，避免口干引发的牙齿问题。
1.治疗性洁牙：采用专业洁牙技术，去除程度较深的牙齿污垢。
2.牙齿美白：可以采用美白技术，去除口腔中的色素，美白牙齿，达到美容效果。
3.牙齿补补：对已经形成的龋洞可以采取补牙来解决问题。
需要注意的是，以上方法均需要在正规的口腔诊所，由有资质的牙医进行操作，同时要注意维护好口腔卫生，坚持定期检查，避免出现口腔健康问题。
