面部拨筋是近来非常流行的一种疗法，许多人认为通过抖动头部或面部可以有效缓解疼痛，缓解压力等等。但是，面部拨筋并不是所有人都适用的，如果不正确地使用，可能会带来一些坏处。
很多人使用面部拨筋的初衷是为了让面部肌肉得到放松和缓解疼痛。但是，如果使用不当，那么它可能会产生相反的效果。频繁且错误地拨动肌肉可能会导致肌肉疲劳，甚至影响到你的日常生活。如果你已经感到疲倦，建议暂时停止使用面部拨筋。
如果你没有经验或没有得到专业指导，在操作面部拨筋的时候就可能拉伤你的面部肌肉。例如，你的手势不恰当或者拨动幅度过大时，就会对肌肉造成不必要的拉伤。如果这种拉伤非常明显甚至还伴随着疼痛，那么你建议就不要顽固坚持这种方式而应该及时就医。
我们的面部是分布有很多的神经末梢的，如果你在没有经过培训或者指导的情况下使用面部拨筋，则可导致神经受损。一些常见症状包括：麻痹、刺痛、疼痛或其他类型的疾病。如果你遇到这些问题，不妨暂停使用这种方式。如果情况不断恶化，则应向医生或专业人士询问。
在拨动面部肌肉时，你可能使面部肌肉过于用力，并且发生疼痛。这可能导致头疼等症状。虽然头疼较轻不严重，可以试着进行适当的放松，但是如果出现持续较长时间的头疼症状，则建议放弃拨筋模式，并寻求医疗专家帮助。
尽管面部拨筋是近来非常流行的一种方式，但并不是每个人都适合。如果你以往没有使用过这种方式，请避免错误的操作。无论您的目的是什么，请务必在使用之前询问专业人士的意见，并且建议在他们的指导下实施相关的方式，不要盲目尝试。
手法调理疗法的一种，面部拨筋是一种常见的运动疗法，每次拨筋可以让面部放松，有助于缓解疲劳和消除一些面部皱纹，还可以改善面部皮肤新陈代谢，减缓肌肉萎缩和皮肤皱纹。
面部拨筋的好处众多，首先是通过多次拨筋，可以增强面部肌肉的弹性和韧性，使面部舒展自如，增加自信心。另外，还有以下好处：
通过面部拨筋的按摩手法，可以促进面部血液循环，强化面部皮肤的新陈代谢，达到美容养颜的效果。同时对治疗因颈肩腰腿疼痛而导致的脸部疼痛，和对呆滞的疲劳的面部更有益处。
随着年龄的增长，面部皮肤逐渐松弛。通过面部拨筋，可以有效促进脸部肌肉的收缩，保持面部皮肤紧致，让面容更加光彩靓丽。
面部拨筋也可以消除面部轻微的皮肤问题，如小细纹、皮肤松弛、面部浮肿等。拨筋可以通过按摩手法，缓解肌肉组织的紧张状态，消除面部疲劳和压力，让面部肌肉处于放松状态，同时治疗面部轻微皮肤问题。
拨筋还可以缓解情绪紧张的状况。面部拨筋可以通过按摩手法，刺激面部肌肉组织，使得人脸部疲劳的情况得到缓解，身体会感觉更加放松和平静。
面部拨筋虽然有很多好处，但是如果没有掌握正确的方法和技巧，也可能会引起一些不适，如下：
面部拨筋并不适用于所有人，对某些人群来说，面部拨筋可能会引起皮肤过敏、皮肤疼痛等不适，因此，在进行面部拨筋前，一定要先考虑自己的身体状况和皮肤敏感情况，做好身体保护措施。
如果拨筋的力度过强、时间过长，有可能会使面部肌肉过度流失，影响面部的表情和神态。因此，在进行面部拨筋时，应根据自己的肤质、肌肉状况、年龄等情况，掌握好恰当的拨筋力度和时间。
对于面部较为脆弱的人来说，面部拨筋并没有那么理想的效果，因此需要选取正确的方法和频率。每次拨筋的时间不宜过长，在避免伤害面部肌肉和皮肤同时，不仅仅能取得好的效果。
面部拨筋可以有效缓解面部皮肤的松弛，增强面部肌肉的弹性和韧性，达到美容养颜的效果。同时，通过拨筋还可以缓解情绪紧张、疲劳和压力，达到放松身心、提高情绪的作用。但是需要注意的是，在进行面部拨筋时，一定要掌握好正确的方法和频率，以免引起不必要的不适和副作用。
