小编今日献上一个脑筋急转弯问答：世界上有一座山峰，人人都想攀登，请问它是什么峰？答案是--颜值高峰。是了，在这个对美观度格外重视的年代，很多人都希望通过自身改造，让自己看起来更加美观。牙齿矫正就是其中一种方式，虽然大家在之前听说过很多关于牙齿矫正的注意事项，但是牙齿矫正期间，吃东西也是有讲究的哦。今天小编就来带大家一起了解一下。
矫正时这些食物要少吃！
在牙齿矫正时，牙套会紧紧贴在牙齿周围，跟口腔清洁带来不便。所以矫正期的牙齿更容易受到伤害哦，所以我们在日常饮食中，这4类食物要少吃！
1、牙齿矫正少吃甜
在进行牙齿矫正的时候，该控制的糖分要好好控制哦。比如糖果、果汁、饼干等食物，因为含糖量过高，很容易附着在牙套上，对牙齿造成损害。所以这类食物要尽量用蔬菜代替，并且注意食用后的清理。
2、牙齿矫正少吃黏
医生根据我们的口腔具体状况，将矫正器进行调试，戴在我们牙齿的合适位置。如果此时食用太多的黏性食物，比如口香糖、糯米糕、饼干、麦芽糖等等，就很容易因为沾黏让牙套发生位移，影响到矫正效果。
3、牙齿矫正不吃硬
在进行牙齿矫正时，太硬的食物也是不建议吃的。这一类的食物大军非常庞大，包括坚果、硬糖、硬饼干等等，啃咬这类食物，容易对牙套产生误伤，甚至发生矫正器松脱和变形，对牙齿矫正造成不良影响。
4、牙齿矫正不吃"大"
牙齿矫正期间，每颗牙齿上都有牙套的着力，不建议直接啃食大块的食物。比如一些质地稍硬的蔬果，就可以切成小块以后再吃。
