长激素痘痘是什么？
长激素痘痘是指因为激素水平的不正常波动和皮脂腺油脂分泌过于频繁而引起的一种痘痘，它通常发生在脸颊、下巴、额头和背部等部位。
长激素痘痘的症状
长激素痘痘的症状表现为皮肤油腻，毛孔变粗大，黑头和白头出现频繁，轻者有少量丘疹，重者有红肿丘疹和脓包。
为什么长激素会引起痘痘？
激素可以影响人体内的血糖、胰岛素、睾酮等物质分泌，当这些激素在过高的水平下波动，就可能影响到人体的胶原蛋白和瘦肌纤维的形成，导致皮肤更容易出油，毛孔变得粗大，从而引起痘痘的产生。
长激素痘痘的治疗方法
如果有长期服用激素的情况下开始出现痘痘，那么应该尽快前往医院就诊，由医生根据个体情况给予相应的诊疗建议。
对于普通的长激素痘痘，可以采用以下方法进行治疗：
- 保持皮肤清洁及干燥，可以使用适量的无香精的温和洁面产品并配合温水清洗。
- 生活和饮食规律，加强营养的摄入，帮助滋养肌肤。尤其是注意控制糖类、淀粉质、动物脂肪等食品的摄入。
- 使用含有水杨酸、果酸、抗菌成分等化妆品，有效改善皮肤表层的情况，使其恢复正常的微生态环境。
- 针对痘痘和肌肤油脂分泌过多的情况，可以使用具有保湿、抗炎、杀菌成分的精华或面霜。在保湿的同时又不会给肌肤增加负担。
长激素痘痘的预防
在日常生活中，有以下几点需要注意来避免长激素痘痘的发生:
- 不滥用含有激素的药膏。尤其是针对肌肤的皮炎、过敏等症状，也应该遵循医生的建议使用合适的药物治疗。
- 避免长期陷入紧张、焦虑、情感波动等情况。这些情况都有可能导致身体的激素水平发生异常变化。
- 保证充足的睡眠和良好的作息规律。睡眠不足和熬夜过度会对身体造成一定程度的压力。
- 适当的锻炼和旅游放松，能够有效地帮助身体缓解压力，有助于身体各方面的平衡。
长激素痘痘需要注意的事项
在应对长激素痘痘的时候，应该注意以下几点：
- 避免过度依赖口服药、激素药膏等药物治疗。针对皮肤痘痘症状，应该寻找合适的根治方法来改善症状。
- 不要频繁挤压和扎破痘痘，以免导致感染引发炎症。并且，痘痘表面的细菌和油腻也会通过手指传递到其他处所，引起皮肤发炎和痘痘扩散。
- 在治疗期间，应该严格控制甜食、清凉饮料等刺激性食品的摄入，以免对肌肤造成过度的伤害。
- 使用化妆品时，要注意选取适合自己肤质的产品，尽量避免使用有刺激性的产品。
长期服用激素类药物容易引起长激素痘痘，这对肌肤造成了很大的压力和伤害。因此，尽可能的避免滥用激素药物，在日常生活中保持健康的饮食和生活习惯，正确的护肤方法，可以有效的预防和治疗长激素痘痘。
