长黄褐斑是什么回事

长黄褐斑是一种常见的皮肤病，也被称为褐色瘤或老人斑。

1.什么是长黄褐斑？

长黄褐斑是一种皮肤病，它是由于皮肤色素沉着过度而产生的色素斑，表现为皮肤上黄褐色或棕褐色的斑块，它们可能会增大并逐渐增多。

长黄褐斑通常是年龄增长的自然结果，但它们也可能由于太阳光照射、荷尔蒙水平变化、遗传因素或其他原因引起。

2.长黄褐斑的症状

长黄褐斑通常会出现在面部、颈部、胸部、手臂和手背等暴露在阳光下的部位。斑块的大小和颜色各不相同，但它们通常会比周围的皮肤颜色暗淡。

与其他皮肤疾病不同，长黄褐斑并不会引起皮肤痒、发红、肿胀等症状，因而不具有明显的影响。

3.长黄褐斑的危险性

长黄褐斑本身并不会对身体健康造成威胁，但是一些情况下，它们的出现可能会与患上皮肤癌的风险有关。因此，如果你的斑块出现了以下变化，你应该马上去看医生：

• 变得更大、更深或更不规则。
• 出现新的颜色或颜色不均匀。
• 表面开始出现溃疡或皮破。
• 出现疼痛、瘙痒、肿胀或出血等症状。

4.长黄褐斑的治疗

对于长黄褐斑，治疗通常不是必要的，因为它们并没有危及生命或健康。然而，如果你想把它们去掉，以下方法可能会对你有所帮助：

• 保持晒伤预防。如果你的长黄褐斑与阳光有关，那么防晒剂可能是减轻斑块颜色和大小的较好选取。不要忘记在出门前涂上SPF 30或更高的防晒霜，以保护你的皮肤不被阳光伤害。
• 使用淡化皮肤色素的产品。淡化剂可能会让长黄褐斑的颜色淡化，但必须小心，因为一些淡化剂可能会引发皮肤敏感或过敏。
• 吃正确的食品。某些食物如小麦胚芽、胡萝卜、葡萄柚、橙子等富含维生素C、E等抗氧化物质是有助于皮肤的。
• 通过激光治疗。激光治疗可能会对长黄褐斑起到疗效作用，但是治疗需要时间，并且可能导致一些个别情况下的刺激。

5.预防长黄褐斑

由于长黄褐斑通常是由年龄，紫外线照射和遗传等因素引起的，因此你无法完全避免它们。然而，以下措施可能会降低你患上长黄褐斑的风险：

• 定期使用防晒霜。
• 尽可能的避免在中午时段暴露在阳光下。
• 选取涂防晒霜的带宽较宽的鸭舌帽或者防晒衣物来保护皮肤。
• 戴帽子、墨镜等戴具，避免直接暴露在阳光下。
• 调节荷尔蒙水平。因为荷尔蒙变化可能会导致长黄褐斑的出现，你可以尝试一些方法调节荷尔蒙水平。例如避免精神压力、保持心情愉快、不吸烟等。

长黄褐斑虽然并不会危及人体健康，但它们常会使人感到不自在和烦恼。无论你选取什么方法来治疗或预防斑块，最重要的是保护自己的皮肤，减少太阳光和紫外线对皮肤的损伤。