在生活中，有不少人会感觉到两边下颌骨疼痛的情况，这种疼痛常常会让人觉得非常难受，有时候还会影响到咀嚼和讲话等日常生活。那么，引起两边下颌骨疼痛的原因有哪些呢？如何处理这种疼痛呢？本文将为大家详细介绍。
1. 牙齿问题
下颌部疼痛的主要原因之一是牙齿问题，例如牙齿蛀坏、牙齿拥挤、智齿发炎等。这些问题会导致牙齿周围组织的炎症和疼痛，从而扩散到下颌骨附近。
2. 颞下颌关节紊乱
时间久了或是太短，许多人都会遇到颞下颌关节紊乱，也就是俗称的“下颌卡住”。这种情况通常是由于下颌骨中的软骨因发生损伤或退化而导致。当下颌卡住时，人们通常会感到疼痛，咀嚼困难，并且无法自由开合嘴巴。
3. 面部肌肉疲劳或张力紊乱
长时间保持同一姿势、工作和生活压力过大等因素都会导致面部肌肉的疲劳或张力紊乱，从而引起下颌部疼痛和僵硬感。
4. 外伤导致的颞下颌关节疼痛
外伤可能会导致颞下颌关节的疼痛，例如直接撞击下颌骨或者长期夹住电话或乐器等。这种情况下，人们需要及时就医，以避免引起更严重的问题。
1.用温湿敷
针对轻微的下颌骨疼痛，使用温湿敷对舒缓肌肉疲劳非常有帮助。将温水倒在毛巾上并稍等一下，然后放在下颌部来缓解疼痛。
2.休息并避免过度张嘴
当您的下颚出现疼痛时，应避免过度张嘴并尽量休息嘴巴。如果说您非得张嘴大喊大叫，或是和人聊天特别高兴等情况下，尽量减少这种行为的出现。
3.定期牙科检查
如果您的下颚经常出现疼痛，那么定期牙科检查非常重要。如果问题早期得到诊治并处理，可以避免疼痛的扩散和加重。定期清洁牙齿来避免牙龈疾病和蛀牙等问题。
4.药物治疗
如果需要药物来缓解疼痛，建议向您的医生询问。通常，药物治疗包括使用非处方药（如对乙酰氨基酚）和处方药（如镇痛或抗炎药物）。但是，请注意，过度使用某些药物可能会导致各种不良影响。
随着我们的生活节奏加快，下颌疼痛的情况也变得越来越普遍。尽管如此，我们也可以采取一些预防措施，如改变日常习惯、定期检查口腔健康等。同时，对于存在下颌疼痛的患者，前去专业医院诊治是至关重要的。相信通过本文的介绍，您对两边下颌骨疼痛的原因和处理方法有了更深入的了解。
