鼻子是五官之一，它的大小和造型直接影响着人的容貌。很多人都想拥有一个高挺的鼻子，但手术和注射更改鼻子的做法并不受到大众的欢迎。然而，你可以尝试一些自然而又安全的方法来让你的鼻子看起来更高挺。
第一步是在鼻梁两侧使用浅色的粉底或高光粉。这将会使鼻梁看起来比较突出，这样你的鼻子就会看起来更高了。
第二步是在鼻尖的下方使用深色腮红或阴影粉，这样鼻子就会看上去更瘦长。如果你想要弥补小鼻子的缺点，可以在鼻梁顶部、鼻头和鼻翼的部位轻轻地涂上粉红色的腮红，平衡一下肤色的深浅。
鼻子上有许多穴位，如果你能掌握它们的按摩方法，就能调整鼻子的形状：
1. 对着镜子，用手指从鼻翼外侧沿鼻梁向上推按，在达到眉峰的位置停留，然后再往下按摩到鼻翼。重复这个动作10次；
2. 用拇指和食指按住鼻翼两侧的穴位，向上推按。每次按摩20秒，重复3次；
3. 用食指和中指轻轻在鼻梁上按摩。这个动作还可以缓解眼睛疲劳。
如果你想通过自然方法让鼻子高挺，那么你就要增强面部肌肉的力量。
1. 每天都练习嘴唇膨胀和吹气的动作。先闭上嘴，然后吹气，使两侧的嘴颊膨胀，重复这个动作20秒；
2. 眯眼收拢鼻翼。将双手撑在脸颊，双目眯起，然后用鼻孔吸气，使鼻翼收缩，然后吸气，鼻孔松开。重复这个动作10次；
你的姿势直接影响着肌肉的活力。所以，如果你经常以错位的方式站立和坐着，肌肉可能会逐渐松弛，从而使鼻子看起来更宽平。
1. 坐直，保持头部和脊椎的正确姿势，这可以让你的肌肉收缩、配合，加强面部的肌肉力量；
2. 经常做一些帮助姿势挺直的瑜伽动作，这可以帮助你训练自己的筋骨。
养成良好的饮食习惯对于身体健康和美丽是非常重要的。选取一些易于消化、富含营养的食物可以帮助你保持鼻子高挺。
1. 多吃水果和蔬菜，这些食物富含维生素，有助于加强皮肤和肌肉的组织细胞，提高肌肉的活力；
2. 吃富含蛋白质的食品，如鸡肉、鸡蛋、牛肉、鱼类等，这些食物能让你的肌肉发达，从而让你的鼻子看起来更高高挺起。
让鼻子高挺并不一定要借助于手术和注射。通过正确的护理方法，你可以让自己的鼻子看上去更高、更漂亮。
