颞颌性关节炎是一种引起疼痛和颞颌关节运动障碍的疾病，主要影响颌部和上部颈部肌肉的功能，容易引起下颌关节的不适和疼痛等症状。
人们平时使用手机、电脑的时间都比较长，造成大量的头颈肌肉劳损，进而影响颞颌关节的正常运作，从而引发颞颌性关节炎，洗牙时需要特别注意。
颞颌性关节炎患者在洗牙时要非常小心，因为洗牙过程中需要张口较大，颞颌关节容易受到损伤。
特别是在牙医洗牙时，常常需要使用吸管让患者将牙齿暴露，颌部肌肉因此需要张力更大，如果操作不当，就会使颞颌关节更加受到损伤。
在洗牙前，患者应该告诉牙医自己患有颞颌性关节炎，让牙医特别注意操作技巧，以免伤害患者的颞颌关节。
颞颌性关节炎是一种可以预防的疾病，只要在日常生活中注意一些细节，就能避免疾病的发生。
避免咬硬物，如冰块等，以免对牙齿和颞颌关节造成损伤。
在使用手机、电脑等电子产品时，要注意保持正确的坐姿和颈部姿势，避免长时间弯腰低头。
避免长时间说话或大声喊叫，以免过度使用喉咙肌肉，引起颞颌肌肉痉挛。
定期按摩颞颌关节周围的肌肉，增强颞颌关节的稳定性，预防疾病的发生。
患有颞颌性关节炎的患者在平时护理和洗牙时要格外小心：
洗牙前建议告诉牙医自己患有颞颌性关节炎，以便牙医对操作技巧进行调整。
在自己家中清洁时，注意使用正确的牙刷，不要使颞颌关节过度张开。
饮食上要注意选取柔软、易于咀嚼的食物，避免嚼硬食物，同时避免喝过热或者过冷的饮料书。
平时要多注意休息，避免长时间的关节负荷，如行走过长距离等。
不要使用安慰剂、麻醉药等药物，以免掩盖疾病症状，耽误治疗。
颞颌性关节炎是颞颌关节不适和疼痛的主要病因，而牙医洗牙过程中需要张口较大，对颞颌关节的损伤直接影响到信赖我们的牙齿。
为了避免对颞颌关节的损伤，洗牙和平时护理时要注意，同时建议在日常生活中注意颈部和头部的休息，减少颞颌关节受损的机会。
