黑头、闭口、粉刺，这三个术语在我们日常生活中经常可以听到，这些皮肤问题给很多人带来了困扰。那么，它们究竟是什么呢？
黑头是指皮肤毛孔中堆积的油脂污垢氧化后所呈现出的黑色小颗粒。黑头并不是因为皮肤脏而形成的，而是由于皮肤腺体分泌的油脂堆积于毛孔内，相应的细菌也会滋生而导致毛孔堵塞。
闭口也是毛孔堵塞的其中一种表现形式，常见于鼻翼、额头等部位，特别是在脸部最容易出油的T区。和黑头不同，闭口不会让皮肤呈现黑色，而是形成白头状的小颗粒，其实，闭口和黑头一样都是由于皮肤毛孔中分泌的油脂堆积而导致的。
粉刺指的是在皮肤表面出现的红肿的小肿块，且其细胞内有脓液，粉刺不同于黑头和闭口的是，粉刺是由于毛孔内单纯型痤疮炎症引起的。
1.保持清洁。
经常清洗面部，将毛孔内的污垢清理出来，这是防治黑头、闭口和粉刺的关键。但是也要注意不要过度清洁，以免弄坏皮肤表皮屏障，从而滋生更多细菌。
2.注意饮食。
多吃水果和蔬菜，少吃辛辣食物，不吃太多油炸食品，坚持饮食的清淡和健康，有助于减少黑头、闭口和粉刺的发生。
3.注意休息。
合理的睡眠有助于身体的恢复和皮肤的修复，加强对身体的维护，也可以减少黑头、闭口和粉刺的滋生。
4.谨慎使用化妆品。
使用化妆品时要选取适合自己肤质的产品，避免使用不适合的产品导致皮肤过敏，并坚持使用卸妆产品将化妆品完全卸除，以避免残留的化妆品堵塞毛孔导致黑头、闭口和粉刺的产生。
1.热毛巾敷脸法。
把一条热毛巾敷在面部5至10分钟，然后再用按摩膏等方式按摩，可有效软化黑头和闭口，促进毛孔张开，将毛孔内的油脂和污垢一并排除。
2.使用控油、收敛面膜。
控油、收敛面膜能够密集地清除毛孔油脂，使撑开闭口，促进排泄，同时也能够收敛毛孔，减轻粉刺过敏造成的损伤。
3.试试黑头针。
黑头针是一种专门用于拔除黑头和闭口的工具，用前先将毛孔进行加热软化，然后再使用黑头针轻松拔除毛孔内的杂质。
黑头、闭口、粉刺虽然看起来并不严重，但如果长期不加以处理，依然可能导致皮肤出现毛孔粗大，甚至会成为长期的易敏感肌肤的来源。因此，在日常生活中要多加留意，注意清洁，保持健康饮食，适时休息，精选化妆品，并采用科学的去除方式，使我们的皮肤之路越来越圆满。
