额头长胎记是一种先天性皮肤病，是由于母体在妊娠期间，胎儿的皮肤细胞异常增生、堆积所形成的。额头长胎记虽然不会对身体造成危害，但是会严重影响患者的外貌美观，对患者的心理、情感造成负面影响。因此，治疗额头长胎记是非常有必要的。
激光治疗是一种非常有效的方法，可以使胎记逐渐变淡、消退。通过激光对长胎记进行打散，使胎记区域的色素被破坏，通过人体代谢逐渐排出体外。但是激光治疗虽然效果显著，但是需要多次治疗，每次治疗间隔为2-3个月，而且会比较痛苦，需要大量的耐心和勇气。
手术治疗是一种比较传统的治疗方法，通过手术切除长胎记部分组织，来达到消除胎记的目的。手术治疗的优点是一次治疗即可大大降低长胎记区域色素的含量。但是其缺点是手术治疗过程中有较大的创伤和风险，并且恢复期比较长。
中药外敷是一种传统的治疗方法，是通过中药对长胎记进行外敷治疗。中药中的草药可以有效地改善体内血气流通，调整患者体内的荷尔蒙水平，从而进一步改善长胎记患者身体的新陈代谢。通过中药外敷可以一定程度上减轻长胎记患者的症状，但是需要长期的坚持与使用才能够达到治疗的效果。
植皮疗法是一种比较出色的治疗方法，是通过将自身健康的皮肤进行移植或植皮，来将长胎记覆盖部位的皮肤进行替换，达到消除胎记的目的。但植皮疗法的适用范围比较狭窄，有效性也存在一定的局限性。此外，植皮疗法需要耗费大量的时间和资金，对患者的巨大的时间和经济压力。
在预防额头长胎记方面，需要预防母体在妊娠期间的疾病感染，保证身体的健康和营养。更加重要的是，需要注意在日常生活中，避免暴晒，避免在高温环境下长时间呆在室外，以及避免使用过激的化妆品。通过提高身体的免疫力，保证身体的健康，可以有效地降低出生前胎儿额头长胎记的发生率。
虽然额头长胎记在一定程度上会对人体造成影响，但是虽然不是罕见病，但却不会对人体造成大的威胁。因此，在治疗额头长胎记上并不需要过分焦虑，重要的是可以选取适当的方法，坚持治疗，相信胎记区域的颜色逐渐会变淡，最终消失。
