水果是我们日常饮食中必不可少的，而且含有丰富的维生素、纤维素等对身体非常有益。但是，在怀孕期间，由于身体免疫力下降，有些水果可能会对胎儿或自身健康不利，所以必须小心为上。请看下文介绍。
1.柿子
怀孕期间不能吃柿子，尤其是未成熟的柿子。含有大量的单宁酸，会与胃酸结合，导致胃内产生大量的“食石”，导致肚子痛、反酸等。对于大多数健康人来说，会出现胃部不适，所以对于孕妇来说，同样需要避免食用。
2.青枣
青枣中易藏有寄生虫卵，容易引起肠胃道问题，而且青枣的营养价值也相对较低。所以孕妇在怀孕期间需要避免食用。
3.凤梨
凤梨含有较高浓度的酵素，能够分解蛋白质和胶原蛋白，这会影响孕妇胶原蛋白的合成，进而引起胎儿的畸形，所以怀孕期间建议限制食用。
4.杏子
孕妇在怀孕期间不能吃杏子，因为杏子中含有氰甙，过多食用会导致氢氰酸中毒，甚至导致胎儿畸形。
1.苹果
苹果中含有丰富的果胶和不饱和脂肪酸，可以有效的预防便秘，还能促进肠胃道的蠕动。怀孕期间吃苹果还有助于刺激胃液的分泌，增强胃部消化功能。
2.橙子
橙子含有丰富的维生素C，能够增强人体免疫力，对于孕妇自身和胎儿的健康都有很大的好处。而且橙子中的果胶可以帮助孕妇缓解孕吐、消除口臭等不适症状。但是，橙子不能过量食用，否则会引起热病等症状。
3.菠萝
菠萝含有丰富的酶类和纤维素，能够加速孕妇体内循环和新陈代谢，帮助孕妇消化，降低孕期便秘的发生。而且菠萝中的谷氨酸还可以刺激胎儿的大脑发育，对孕妇和胎儿的健康都有很大的好处。但是，怀孕期间建议不要食用过多，以免影响健康。
1.多食用蔬菜水果
怀孕期间，身体对营养的需求量比平时要大，孕妇应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，以此来维持营养平衡，并保证胎儿的健康发育。
2.避免过油、过甜食物
孕妇在怀孕期间应该避免食用过多的油腻食物和过度甜的食物。这些食物会影响身体的新陈代谢，让孕妇的身体堆积过多的脂肪，从而使孕妇和胎儿的健康受到影响。
3.控制糖、盐的摄入量
怀孕期间，孕妇体内的水分代谢比平时更加复杂，容易出现水肿的症状。孕妇应该限制糖盐的摄入量，并多喝水或饮用一些富含胶质的饮品，这有利于预防孕妇的水肿症状发生。
4.合理搭配食物
孕妇在饮食上也需要注意科学搭配，保证食物的多样性和全面性，提高营养价值的全面度。
怀孕期间，孕妇需要注意自己的饮食，尤其是在选取水果方面要格外注意，以免因食用不当而导致不良妊娠症状的发生，影响孕妇和胎儿的健康。
