牙齿矫正期间的饮食。牙齿不齐，地包天等等牙齿问题都可以通过牙齿矫正来进行修复。专家表示，牙齿矫正期间护理很重要，这样不仅影响牙齿矫正的效果，而且会影响牙齿矫正后牙齿使用寿命。
牙齿矫正期间的饮食：牙齿矫正目的主要是：改善面型;排齐牙齿;提高咀嚼效能。然而对于每一位处于牙齿矫正期的患者来说，建立良好的饮食规律是很必要的。
牙齿矫正期一个好的饮食习惯，对牙齿的修复很关键。同时专家给我们推荐了一些饮食指导：一、第一次装戴矫正器的饮食原则
在第一次装戴矫正器或矫正钢丝时，牙齿会开始承受拉力，大部分的人会觉得疼痛，连张嘴都不愿意，何况是吃东西。此时硬挨准备一些流质食物慢慢吃，疼痛的情况2-3天就会自然消失。
二、平时应该避免吃的食物
(1)过硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、芭乐、螃蟹等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫正器咬松脱，也会把矫正线咬变形，影响到牙齿的移动。
(2)高糖分食物要尽量避免，像一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫正期间较好不要吃，假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。
(3)过黏的食物要尽量避免，像麦芽糖、年糕、糯米制品等，都会将矫正器及矫正线粘起而造成移位。
三、要多摄取的食物
牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积，而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫正期间如果营养不均衡，小心影响到治疗的效果，所以更应该注意饮食的均衡。
同时多补充维生素C，有助于骨骼的愈合及牙周韧带的生成。每天补充维生素C也可以维护矫正期间的牙周健康。柳橙、柠檬。葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素C，不妨多摄取一些。
四、咀嚼的原则
牙齿上面有矫正器，不管是谁都很难自在地吃东西，吃什么东西较好都要细嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矫正器松脱。如果遇到咬的食物像苹果等，较好切小块进食，才能避免咬断矫正器。
