对于长期红肿粉刺不断、痤疮肆虐的苦恼，很多人都希望找到一个能持续治疗的方法。在治疗过程中，结合日常生活的注意点，进食习惯等，都能帮助治疗这种疾病。
痤疮是一种常见的皮肤病，它的发病与人体的内分泌有着密切的关系。正常的脸上皮脂腺分泌了一定量的油脂，而人的脸上皮脂腺分泌的油脂过多时，就会堆积在毛囊口处，形成粉刺。如果像是化妆品带来的或者是气候等因素影响，也容易促进粉刺形成。
对于痤疮长期形成粉刺这种疾病，单纯的局部擦药仅仅可以缓解痤疮，但是无法消除痤疮根源的形成。因此需要内外治疗结合，找到正确的治疗方法。
1. 食疗治疗法
控制皮脂分泌，需要调整自己的饮食习惯，尽量忌口辛辣、油腻、高糖食物，增加新鲜蔬菜、水果、瘦肉等食品，增强机体免疫功效，减轻发炎和减少皮脂分泌。
2. 定时定量饮水治疗法
保证每天喝足够的水，促进体内毒素和垃圾排除，调理身体内部环境，加强自然排毒。
3. 局部治疗法
外用治疗药物化妆水和喷雾式药液，气喷、液滴等多种浸泡都有自己的特色。药剂中的生物活性物质，可以设计作用于肌肤的每一个角落，从而达到彻底清洁的效果。
4. 美容仪治疗法
现今的美容仪已经基本解决了剥离难度、挤压难度、深层清洁难度等等问题。通过LPL冷光按摩等，将电子热、波、光、震四种技术进行组合，使肌肤深度清洁、促进新陈代谢。
做好日常护理，平时要注意清洁，要去除脸上油脂污垢，保证平时面部的深层清洁，这是消除粉刺最基本的步骤，也是长期控制这种病状的根本方法。
1. 定期深层清洁
深层清洁能够深度清洁毛穴，保持皮肤的新陈代谢，这对于痤疮肌肤来说特别重要。痤疮肌肤毛孔较大，很容易积聚脏物，必须经常用深层清洁液进行清洁，以避免长时间的局部拥堵。
2. 使用合适的护肤品
在保证日常清洁的情况下，可以使用具有保湿功效的护肤品，因为当肌肤缺水时，皮肤就会因为分泌油脂而导致油腻，从而形成粉刺。
3. 避免暴晒
痤疮肌肤宜避免阳光的暴晒，采取各种遮阳措施。
在做好正常的清洁护理外，平时要养成良好的饮食和运动习惯，这对于预防痤疮的产生很有帮助。
1. 运动促进血液循环
运动可以促进血液循环，帮助身体及时的排毒、代谢，保持身体的健康程度，避免痤疮等的产生。
2. 饮食上注意维生素C、E的摄入
在保证平时的日常饮食清淡程度下，维生素C、E的摄入非常重要，能促进皮肤代谢，保持肌肤健康光滑。
上面就是关于长期痤疮粉刺问题的全方位治疗办法，通过日常手段的维护和规范化治疗，我们相信能解决这个问题。
