月经不调是指女性月经周期不规律，经血量和经期长短异常的现象。很多女性朋友都会遇到这种情况。那么，如何查出自己是否患上月经不调呢？下面，我们就一起来了解一下。
首先，我们可以通过观察自己的月经周期来判断是否月经不调。正常情况下，月经周期应该在28-35天之间，每次经期一般为3-7天，经血量不超过80mL。如果经期明显延长或缩短，经量明显增加或减少，那么就可能是月经不调了。如果月经周期超过35天或少于21天，且经期和经量均有明显变化，则更应该引起注意。
其次，我们可以通过检查体内激素水平来判断是否月经不调。女性的月经周期和经量都受到激素的调控，因此，如果身体内激素水平异常，就会导致月经不调。常见的检查项目有雌激素、孕激素、黄体酮、促卵泡激素等。如果检查结果显示这些激素水平异常，那就需要进一步治疗了。
另外，我们可以通过血液检查来判断是否患上月经不调。血液检查可以帮助我们了解自己的营养状况，排除贫血等疾病引起月经不调的可能性。在血液检查中，我们应该特别关注铁、维生素B12、叶酸等营养素的含量。
最后，如果怀疑自己患上月经不调，还可以进行妇科检查。妇科检查可以帮助我们了解自己的生殖系统是否正常。如果有子宫肌瘤、内膜增厚、卵巢囊肿等情况，就有可能引起月经不调，需要进一步治疗。
综上所述，想要查出自己是否患上月经不调，我们可以通过观察自己的月经周期、检查体内激素水平、血液检查、妇科检查等方法。如果发现自己确实患上了月经不调，那么就要及时去医院进行治疗，以保证身体健康。同时，我们也要积极调整生活和饮食习惯，减轻身体负担，避免身心疲惫，有助于对月经不调进行有效的调理和治疗。
