月经不调是指女性的月经周期及经量与正常的生理规律不同。常见的月经不调表现有以下几个方面：
一、月经周期不正常
正常女性月经周期为28-35天，间歇期不超过7天。若月经周期超出35天或不到28天，或者经常出现月经推迟或早来，则说明月经周期不正常。月经周期长短不一、经期过长或过短，经血量过多或过少，这些都属于月经不调的范畴。
二、月经期间的症状
月经期间，有些女性会出现腹痛、腰酸、乳房胀痛等症状，这些是正常的生理反应。但如果疼痛或不适超出正常范围，或伴随月经过多或过少、颜色异样，则需要引起重视。
三、月经停经或闭经
女性一般45岁左右进入更年期，会出现月经不规律的情况，也有可能出现停经或闭经的情况。但如果年龄尚未到达更年期，却出现了停经或闭经，则需要及时就医，排除妇科疾病、内分泌紊乱等问题。
四、月经期间的情绪变化
有部分女性在月经期前会出现情绪低落、易怒、烦躁等症状，这是因为内分泌失衡所致，通常不会对生活和工作造成太大的影响。但如果情绪异常严重或持续不退，则需要及时就医。
五、月经不调对女性的影响
月经不调不仅会影响女性的生理健康，还会影响到女性的心理健康和社交生活。例如，月经不调会影响女性的生育能力；同时，因月经不调而导致的疼痛、不适等症状也会降低女性的生活质量。
在日常生活中，女性可以通过保持良好的生活习惯、合理饮食、适量运动等方法调节月经周期。如果出现月经不调的情况，建议及时就医，避免延误疾病的治疗和影响身体健康。
