肛提肌缝合阴道紧缩手术是一种局部麻醉，通常不需要住院。手术时间大约1小时左右，手术过程不会很痛苦，但可能会有一些不适。
需要注意的是，肛提肌缝合阴道紧缩手术只是一种改善阴道紧缩的方法，不能保证100%的效果。如果对阴道紧缩不满意，可以考虑其他治疗方法，如缩阴运动和药物治疗等。
在手术前，医生会进行详细的体检和咨询，以确定患者是否适合手术。他们还会告诉患者手术的过程和可能的并发症。
中断排尿锻炼，就是每次小便时，排一半然后屏住小便，保持几秒后，再继续排尿，通过反复屏住小便的动作，来提高阴道周围肌肉的张力，有助于恢复阴道肌肉的弹性。平躺在床上，洗干净双手后，全身心放松，将食指轻轻插入阴道，然后吸气，用力收缩夹紧阴道，保持5秒钟以上，吐气放松，重复做5-10次，以锻炼会阴部肌肉，有助改善阴道松弛，以后时间可以逐渐加长。患有阴道松弛的症状是你产后阴道括约肌松弛引起的症状建议，你可以每天进行缩肛运动增加阴道的紧度，如果症状不减轻应去医院妇科进行缩阴阴道紧缩术是医生通过手术修复会阴损伤的肌肉，或者松弛的筋膜，来达到阴道紧缩的效果，术后要注意做好护理工作，避免伤口感染，两个月没禁止同房。
阴道紧缩术是一种常见的女性会阴整形手术，常用于治疗各种原因造成的阴道松弛。合理饮食，注意营养搭配，避免食用生冷辛辣等刺激性食物。
因为我们女人随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，筋膜等支持结构发生退行性变化，肌肉张力下降，粘膜萎缩，阴道变得松弛，缺少弹性。阴道分娩会不同程度地损伤盆底组织，特别是历经多次分娩的女性更容易阴道松弛。
