夏季是一年中最容易让皮肤出现问题的季节。由于气温较高，人们通常出汗较多，更容易感染细菌繁殖导致皮肤出现问题。特别是额头常常出现痘痘，给许多爱美的女性带来了极大的烦恼。其实，额头容易长痘痘的原因是多种多样的。
很多人都不知道饮食与额头长痘痘的关系。实际上，饮食中摄入过多的油脂食物，如巧克力、炸鸡、薯片等，会增加油脂在皮肤内部的积累，导致毛孔阻塞，从而导致额头长痘痘。
夏季出汗较多，并且常常会做一些使得额头接触到汗水的运动，如跑步、游泳等，如果不及时清洗，汗水长时间滞留在脸上，会刺激毛囊油脂分泌，促进细菌生长，从而容易导致额头长痘痘。
夏季是皮肤不够水润的季节，如果长时间暴露在阳光下，加入自己不注重皮肤保养，不进行清洁、保湿等基本护肤，就会造成皮肤失水，油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，出现额头长痘痘等皮肤问题。
提醒大家，每天至少要洗掉一次因出汗而排出污垢和油脂，使用温水洁面，不要用手去擦皮肤，应该用细软的化妆棉擦拭。
少吃油腻的食物，多吃水果和蔬菜，喝足够的水，身体相对饮食均衡的状态下，代谢就会变好，护肤也会更轻松。
挤痘痘可能会造成细菌感染和毛孔破坏，还会增加肌肤色素沉淀，形成色素斑，痘印等后遗症。
每周定时，温和去掉肌肤表面的老化角质，使肌肤够新生，同时也能起到通畅毛孔的作用。
面部长痘痘时，我们要及时采取有效措施进行修复，更好地保护它，尽可能避免细菌的侵害。要定期去美容院做护理，使肌肤得到科学的调理，让肌肤在正常工作的状态之下，更健康的生存。
额头长痘痘的原因有很多，但是我们可以采取许多有效措施来预防和治疗。例如，保持饮食的均衡和健康，避免特别油腻的食品，注意个人的生活习惯和皮肤保养措施，及时查找和治疗过敏反应等等。同时，在长痘时也不要盲目处理，以免会对皮肤造成更大伤害！
