我们需要了解手术后忌口的重要性。通过手术注入的自体脂肪需要一段时间才能被身体吸收，如果在此期间摄入过多的刺激性食物或饮品，就会导致身体局部的红肿、疼痛、发热等不适症状。因此，手术后要遵守医生提供的忌口事项至关重要。
关于自体脂肪填充面部后要忌口多久，我们可以从实际操作中得到一些借鉴。一般来说，在手术后的1~2周，我们需要忌口，此期间应该少食多餐、清淡健康、避免辛辣刺激性食物、饮料，同时还要注意保持规律作息、情绪稳定等。
手术后我们需要尽量避免摄入辛辣刺激性食物，比如辣椒、花椒、葱、姜、蒜、醋等，这些食物都有助于身体内部热能的产生，会加重局部的红肿、肿胀等症状，影响效果。此外，还有一些刺激性饮料也要避免，比如饮料、咖啡、浓茶等，这些食物都会刺激中枢神经系统的兴奋，导致身体局部血管扩张、出汗等反应加重。
手术后我们需要尽量避免刺激性食物，但是也不能只吃清淡的食物。可以根据个人饮食习惯选取适合自己口味的食物，比如新鲜蔬菜、水果，淀粉类食物等，这些食物都可以为身体提供充足的营养，不会对手术产生不利影响。此外，手术后还可以适当补充维生素、蛋白质等营养物质，加速身体恢复。
手术后，我们需要采取一些保护措施，加速身体恢复，避免副作用的发生。首先，可以使用冰袋在局部冷敷，减轻局部的红肿、疼痛等症状。此外，也可以根据医生推荐适当使用一些保养产品，比如口服药、面膜、洗面奶等，这些产品都可以为身体提供充足的营养，促进局部愈合。
以自体脂肪填充面部后要忌口多久，这个问题并没有一个固定的答案，具体需要根据个人身体情况及医生的建议而定。但是，我们需要明确的是，遵守医生的忌口建议是非常必要的，可以保证手术效果，并减轻身体的不适感。
