正常情况下，人们的牙齿在18岁左右基本成形。但是，有些人的牙齿并没有按照正常的轨迹生长，导致牙齿歪曲。那么，18岁牙齿歪了怎么办呢？
牙齿矫正是最常见的解决牙齿歪曲的方法。通过矫正，可以改善牙齿的排列，让其更加美观和健康。
但是，牙齿矫正需要在医生的指导和监管下进行，一旦矫正操作不当，可能会引起一系列问题，如龅牙、上牙床缩小、牙齿松动等，甚至会影响口腔健康。
牙齿歪曲往往伴随着牙缺损、牙列不齐等问题。在矫正牙齿的同时，有必要进行牙齿修复和矫正，比如补牙、镶牙等。
当牙齿缺损或损坏时，需要及时进行补牙，避免牙齿缺损扩大，导致牙齿更加歪曲。除了对牙齿进行修复外，还需要改善口腔卫生习惯，保护牙齿和牙龈健康。
口腔卫生习惯对于修复牙齿、矫正牙齿非常重要。如果口腔卫生习惯不良，容易导致牙周炎、牙齿松动等问题。
需要注意日常口腔卫生，定期刷牙、漱口、使用牙线进行清洁等。同时，要避免烟草、含糖饮料等对牙齿造成的损害，饮食要均衡，多食用蔬菜水果等健康食品。
对于18岁牙齿歪曲的问题，不要轻视和忽略，及时采取相应措施，比如牙齿矫正、补牙、口腔卫生习惯的养成等。只有拥有健康美丽的牙齿，才能让人更加自信、美丽。
