颚骨突出，也就是说，下巴过高，是一种相当常见的面部不对称和畸形，给很多人带来了困扰和抑郁。下面就介绍一些颚骨突出怎么矫正小妙招。
要知道如何矫正颚骨突出，首先我们需要了解正常的面部比例。脸部比例呈现黄金比例，也叫作黄金分割。脸部的黄金比例是：额头与下巴间的距离，应该是下巴到鼻尖长度的一半。鼻子的高度大约应该是脸部长度的1/3。下巴要比额头突出，而不是颚骨突出。所以，现在的问题是如何去矫正颚骨突出。
如果颚骨突出是因为面部脂肪过多，尤其是颏部过于肥胖，那么颏部按摩会使面部肌肉发生疲劳，加速面部排水，帮助消除脂肪。在做这个按摩的时候，可以用指腹轻轻按压颏部的中央，预防按摩后出现松弛的情况出现。
进行口腔舌头运动，就是用舌头尽量Trytotouch工口腔后上腭，用力压住，跟舌头伸得长长的然后再放回口腔，反复做几次。这个运动可以有效地训练颚骨，减缓颚骨的外突，消除颚骨突出。
面部按摩可以给面部肌肉带来活力，加快面部血液的循环，在帮助排除水分的同时，也可以缓解压力，重新激活面部发育。按摩频率建议是一周两次，每次20分钟，维持5-6月就能看到明显的效果。
上面就是关于颚骨突出怎么矫正小妙招的介绍，希望能对面临这个问题的人们有所帮助。在矫正过程中，需要注意过程，不可盲目跟从互联网上的方法。如果不知道如何操作，建议求助于专业医生。
