怀孕是每个女性都会经历的生理过程，然而，怀孕期间却很容易出现各种各样的皮肤问题，尤其是脸上长痘痘，让女性朋友们倍感困扰。那么，为什么会出现这种情况呢？
『1』、荷尔蒙变化
怀孕后，女性体内荷尔蒙水平会大幅度变化，特别是雌激素。雌激素可促进油脂分泌减少，而孕激素则相反，会促进油脂分泌增多，从而导致脸上长痘痘。
『2』、压力过大
怀孕本身就是一件大事，再加上家庭、工作等各种压力，尤其是情绪长期紧张不松懈之时，容易导致身体出现各种问题，其中包括脸上长痘痘。
『3』、饮食不当
怀孕期间需要注意饮食，忌口和补充不当都会导致脸上长痘痘。例如，吃太多辛辣食物和糖分高的食物，会导致我们的肠胃环境不好，进而影响到皮肤的健康。
『1』、保持良好心态
怀孕是一个非常特殊的过程，孕妇需要保持一个良好的心态，多和亲朋好友交流，也可以去参加一些妇产科护理课程，放松心情，降低压力。
『2』、饮食调理
孕妇饮食要补充各种营养素，尤其是维生素和蛋白质，避免进食辛辣、油炸、糖分高等不健康食品，多喝水，对改善皮肤健康有很大帮助。
『3』、清洁护理
面部清洁是保持肌肤健康的必须要做的事情，但孕妇朋友们在选取清洁产品上需要谨慎，建议选取温和、不刺激的产品，避免在脸上长痘痘，同时，也不要频繁使用清洁产品。
『4』、选取合适的护肤品
建议孕妇在选取护肤品时，需要注意选取温和、不刺激、安全放心的护肤品，避免使用感觉刺痛脸部的产品，否则会刺激到脸上的毛孔，容易导致脸上长痘痘的情况。
『1』、在选取任何治疗和保养方法前，一定要询问医生的意见。
『2』、不要用手揉搓痘痘，更不要用指甲挤压痘痘，避免给皮肤造成二次伤害。
『3』、避免穿太紧身的衣服，注意休息。
怀孕期间的脸上长痘痘虽然很让人烦恼，但只要注意保养，不要让皮肤承受太多负担，多保持良好的心态，相信你可以度过这段时期的。
