眼睛肿是我们常见的一种不适症状，造成眼睛肿的原因有很多，例如过度疲劳、缺乏睡眠、挑食等。不管是什么原因引起的眼睛肿，及时的处理是非常必要的。那么，下面为大家介绍一些更快的治疗方法。
冰敷是缓解眼睛肿更快的方法之一，可以立即舒缓眼周的不适感。具体方法是，将冰块用毛巾包好，敷在肿胀部位，每次敷10到15分钟，每天可进行三次。如果没有冰块，可以用冷水浸泡的毛巾代替。
与冰敷相反，如果眼睛肿是由血液循环不畅造成的，那么可以使用热敷法。将毛巾放入热水中，受潮后取出，水分控制在合适的温度，贴在双眼上，每次敷10到15分钟，每天可进行三次。注意，这种方法只适合于非感染性眼睛肿。
饮食习惯对眼部的健康有很大的影响。如果眼睛经常肿胀，可以通过调整饮食来缓解。通常应注意控制盐分摄入，多吃富含维生素C的食物，如橙子、芒果等。多食用清淡易消化的食品，也有助于缓解眼睛肿胀。
适当的体育锻炼有助于促进血液循环，使眼睛更加健康。每天能进行适量的步行或慢跑，都能够有益于缓解眼睛肿胀。在运动时，记得要穿着舒适的鞋子，并避免进行过于剧烈的活动，以免对眼部造成过度的振动。
在局部眼睛肿胀不是很严重的情况下，可以使用眼药水进行治疗。选取费用合适，品牌可靠的眼药水，按照说明书上的剂量进行使用即可。但是如果眼睛肿胀较严重，就需要就诊医生，进行更为专业的治疗。
睡眠不足常会导致眼睛肿胀，如果眼睛肿的原因在于缺乏睡眠，那么最简单的方法就是保证充足的睡眠。尽可能的保证每晚睡眠时间在7到8个小时，不熬夜，睡前泡一泡脚，有助于放松眼周肌肤，帮助缓解眼睛肿的不适感。
保持双眼清洁，避免长时间佩戴隐形眼镜，同时避免暴露于灰尘、烟雾之中。定期去角质、敷眼膜、用眼部精华水、使用眼部按摩工具等，都有助于缓解眼睛肿胀。
眼睛肿是一种常见的不适症状，可以上述这些方法进行治疗。如果眼睛肿胀非常严重或持续时间很长，就需要去医院检查。手术治疗也是一种有效的方法，但不适用于每个人，我们要根据实际情况所需决定。
