乳房松弛下垂是一个相当普遍的问题，很多女性都会有这样的状况。乳房松弛下垂可以由几种不同的原因引起，通常有两个主要原因：1.身体发育（成熟）；2.其他内在因素。
身体发育（成熟）是乳房松弛下垂最常见的原因，尤其是随着年龄的增长而变得更加明显。随着成年期的到来，女性的乳房结构会经历巨大的变化，导致乳房松弛下垂。这种情况很正常，大多数女性都会有这种变化。
除了身体发育，乳房松弛下垂也可能是由其他内在因素引起的。如果女性以前没有做过母乳喂养，而在怀孕期间乳腺组织出现变化，乳房松弛下垂就可能发生。除此之外，与月经周期、减重或者增重有关的任何变化都可能导致乳房松弛下垂。
由于乳房重量逐渐增加，乳房松弛下垂也是可能发生的。乳房尤其容易受到重力的影响，因此随着时间的推移，即使没有发生任何变化，乳房也可能出现松弛下垂的情况。
处理乳房松弛下垂的一种方法是通过护士和整形外科医生提供的手术矫正乳房外形。但是，某些人可能认为这一种手术太过于激进，因此可以采用其他更自然的方法来处理乳房松弛下垂，比如改善乳房皮肤弹性，增加乳房支撑力。做乳房按摩可以改善乳房皮肤弹性，增加乳房支撑力，使乳房更加松弛。正确的乳房按摩运动可以增强乳房肌肉，帮助回复乳房支撑力，让乳房看起来更加紧致有型。
乳房下垂还可以通过正确的修身服装选取来改善。正确的服装可以让乳房变的更有形，更加抬高。有些女性为了美观而选取使用胸罩，它可以起到支撑作用，但是过度依赖胸罩可能会影响乳房发育，青少年女性不应该使用胸罩。
乳房松弛下垂是一个相当普遍的问题，但可以采取多种措施来解决它。与其担心乳房松弛下垂，不如多多保持乳房的健康，为乳房提供支撑。
