眼袋是每个人都非常头痛的问题，它不仅让人看起来疲惫不堪，也让整个人的形象变得很差。但是，去除眼袋并非是一件简单的事情，需要我们在日常生活中时刻注意，下面将介绍一些好的方法来去除眼袋：
眼袋除了与遗传、年龄等因素有关外，不良的生活习惯也是重要的原因之一。饮食不良将直接影响眼袋的产生，吃太咸、太油腻、辛辣的食物可能导致水肿从而形成浮肿的眼袋。与此相反，多吃水果、蔬菜、瘦肉，尤其是新鲜的蔬菜和水果，可以提高人体内的维生素C和叶酸含量，缓解眼睛疲劳。
用手指轻轻按摩眼部，从眼内眼角开始，向下、向外打圆圈，按摩5分钟以上可加速血液循环，帮助胶原蛋白再生，有效改善眼袋。在按摩的同时，顺势揉揉太阳穴、眉心等周围穴位，活化脸部肌肤，消除眼袋。
良好的睡眠是去除眼袋最简单最有效的方法之一。因为睡眠质量不好，也容易导致身体的水分代谢不良，从而在眼部形成水肿。所以要保证每天有足够的睡眠时间，尽可能地让睡眠舒适、充足，缓解眼部疲劳，降低眼袋的产生率。
在平时的生活中，合理饮食、按摩、保持良好睡眠都是去除眼袋的好方法，只需坚持下去，并且要注意避免熬夜、眼睛疲劳等不良习惯，才能改善你的眼袋问题，拥有一双明亮有神的眼睛。
