『1』、母乳喂养避孕法。
母乳喂养是一种天然的避孕方法，可通过妈妈的乳汁中的Prolactin和Oxytocin等荷尔蒙，使妈妈暂时停经，从而达到避孕效果。不过此方法的避孕效果与哺乳频率有关，并不是所有的母乳喂养都能避孕成功。
『2』、短效避孕药。
短效避孕药是一种激素避孕药，可避免新妈妈在哺乳期间怀孕。短效避孕药属于口服避孕药，每天按时服用可达到很好的避孕效果。在选取短效避孕药时，妈妈应该询问医生，并遵医嘱使用，以免影响哺乳和婴儿的健康。
『3』、避孕环。
避孕环是一种女性常用的避孕工具，其是一种T型的塑料或铜制物体，直径大约为2cm。避孕环通过阻止精子进入宫腔，达到避孕效果。避孕环对母乳妈妈没有影响，可以帮助新妈妈有效地避孕。
『1』、合理哺乳。
新妈妈在哺乳期间，需要注意母乳喂养的频率和时间上下限。合理的母乳喂养可以达到良好的避孕效果，而不当的喂养方式会影响避孕效果。
『2』、与医生询问。
在哺乳期间使用避孕药物或避孕工具，需要和医生商量，选用最合适的方法，并避免影响哺乳和婴儿的健康。医生会根据新妈妈的具体情况和需求出具专业的避孕意见。
『3』、注意月经周期。
新妈妈在哺乳期有时由于泌乳素的作用，可能会出现月经不规律现象，这时，建议利用其他避孕方法，或者结合其他避孕方式，以保证避孕效果。
哺乳期间如何避免怀孕，新妈妈们可以通过选取合适的避孕方法来有效地达到避孕效果。同时，新妈妈也应该注意合理哺乳，与医生询问，以及注意月经周期等问题。只有做好这些方面的工作，才能有效地避免怀孕，保障自己和宝宝的健康。
