经过多年岁月的打磨，肌肤会出现很多问题，尤其是一些细小的“很明显”的皱纹，这些都是因为年龄的增长以及肌肤的松弛。而深度的细纹甚至是时候都无法遮掉，这就是我们常说的法令纹。让法令纹彻底消失可能不太容易，但是如果我们通过一些动作和瑜伽练习，可以减轻法令纹的出现。
在这个动作中，你需要张开你的嘴下巴，让你的舌头触到您的牙齿。接着，从嘴的一侧向另一侧伸展你的舌头。保持这个姿势，直到你感到紧张。
在这个动作中，你可以先闭上你的眼睛，然后将你的双手掌放在你的眼袋上。用缓慢的方法，让你的眼睛闭上并放松眼眶。
这个动作很简单：张开嘴下巴，和你开心的笑一样，保持10秒钟左右。
这次，你需要张开你的嘴下巴，然后同时睁大你的眼睛。保持这个姿势直到你感到舒适为止。
在这种情况下，你需要站起来。现在，你要张开你的嘴，然后抬头看天空。然后，你需要缩回你的颈部，并向后仰头。保持姿态20秒钟左右。
让你的手指轻轻地触到你的眼部。按照这个步骤，让指尖慢慢地从眼眶移到眉毛和眉中央。保持姿势直到你感到放松。
在这个步骤中，你的眼睛要睁开，然后分别向上、下、左、右看。然后，把双手放在额前，然后闭上眼睛，轻轻地用拇指向下按压眼睛，重复10次。
用两根手指轻轻地按住嘴唇的下方。然后，把头往后仰，以拉伸脸上的肌肉。尽量做到较大程度的舒适!
这个动作很简单：伸出你的舌头，然后弯曲它。尽可能地将舌头伸到最远的地方。保持这个姿势直到你感到伸展。
在这个步骤中，你的第一件事就是伸直你的脖子，然后让你的头后仰。然后，你需要把眼睛闭上，让自己舒适。
这些动作看起来简单，但是如果您坚持做这些动作，您会看到不错的效果。只需花费几分钟的时间，每天完成这些动作，就可以消除法令纹，让你的皮肤变得更加年轻健康。别等了，赶紧试试吧！
