午餐减肥方法是什么?对于这个问题是当下生活中比较多见的一种生活技能，每个人都需要减肥，也是甩掉亚健康的主要的方式，同时也是塑型的一种方式，那么，午餐减肥方法是什么?下面就来了解一下吧!
一、凉拌芹菜海带虾仁
午餐减肥方法是什么?材料：
海带、芹菜、虾仁各适量。酱油、醋、盐、糖、姜丝各少许。
午餐减肥方法是什么?做法：
1.首先将海带放进盘子中，倒进水浸泡半个小时，然后取出来放进锅中，煮熟之后再拿出来用刀切成片状。接着用水将芹菜洗干净，再切成片状，然后打一盘热水并倒入一些盐，将虾仁放进去过一遍后取出来，用冷水冲洗一遍。
2.将处理好的三种食材放在一起，然后往里面将所以调味料加进去，搅拌后就可以食用了。
二、蔬菜腐皮卷
午餐减肥方法是什么?材料：
豆腐皮3张、小白菜300克。香干、水煮香菇若干、食盐、清油、味精各少许
午餐减肥方法是什么?做法：
1.将大白菜洗净后在沸水锅中烫一下，控干水分后切碎，豆腐皮切去边角后每张切成四等份，水发香菇和香干也在沸水锅煮一下捞出，然后切成丝。
2.将大白菜、香菇和香干放入大碗内，放一点食盐，加一点清油和味精拌匀作馅料。
温馨提示：上述就是关于“午餐减肥方法是什么?”的阐述，每个人都是特殊的机体，选择适合自己的方式才能更好的瘦身，并加以坚持才会有效果。
