肥胖影响健康，很多人都被肥胖问题干扰着，怎么改善肥胖问题健康生活是很多现代人在不断追求的，现在人们的生活水平不断的提高，人们的饮食有很大的改变，长时间的饮食不规律，这样就会造成肥胖症的出现。身体过度的肥胖会引起高血压、高血脂、糖尿病，所以说患者一定要引起重视，正确的了解判断肥胖的标准。接下来我们一起来看一下，肥胖的标准是什么呢?怎么样有效改善肥胖问题，具体了解一下吧。
如果小孩发生肥胖症的话，会危害到孩子的身体健康，在平时生活中我们要学会判断肥胖症的标准，可以通过以下三个方面了解一下。
第一，采用体重测量法。比如说1到6个月的孩子，她的标准体重等于出生体重加上月龄乘以600。计算标准体重的一般公式就是，标准体重等于身高减105。儿童的体重超过身高的标准体重的19%，就证明是超重，发生了肥胖症。
第二，目测法。目测法是一个比较简单的方法，对于单纯性肥胖的患者，脂肪的分布特点是比较明显的。对于男性来说，主要聚集在头颈或者是腹部。对于女性来说，脂肪主要堆积在胸部腹部以及大腿。目测的方法，主要是用眼睛观察她们的皮下脂肪，并进行判断。
第三，脂肪测定。皮褶厚度测定法。脂肪测定，也就是我们常说的皮褶厚度测定法。在这个时候患者可以进行一下x光照片、超声波，皮褶卡钳的方法。皮脂的厚度可以反映出我们全身脂肪量有多少。
以上就是肥胖的判断标准。在我们生活中可以通过以上的方法来看了一下。一个人的身体健康比什么都重要，不要等到发生了疾病之后，需要治疗的时候才后悔。保证一个健康的身体，一旦发生肥胖症之后，要及时处理，避免引起不良的后果发生。希望我的文章能够帮助到更多患者。
