六步教你排除酒糟鼻。我们女人一到三十岁以后，生命轨迹都会下垂，酒糟鼻就是其中一症状，是因为血管舒缩神经功效紊乱，毛细血管长期扩张所致，愿意一般是平时在爱好嗜酒、吸烟、刺激性饮食引起。平时与朋友聚餐喝点小酒吃点刺激性食物，鼻子便会变得又红又肿，脸部的微血管不但鲜明还泛红，痘痘还老是治不好!你是不是还认为是“痘痘鼻”吗?其实这有可能就是酒糟鼻。
一、“酒糟鼻”发展三阶段：
酒糟鼻多见于中年人，女士多于男性，但男性患者病情较重，皮损好发于脸上中央，对称分布。多见于鼻部，两颊，眉间，颏部。按其发展过程分为三期：
1、红斑期：初起为暂时性红斑，尤其在进食刺激性食物后或情绪激动时红斑更为鲜明，日久红斑连续不退，毛细血管呈树枝状扩张。
2、丘疹期：在红斑底子上，可产生丘疹或脓疱，皮损与毛囊不一致。
3、鼻赘期：病期欠者，鼻部可产生多个结节，互相融合，外表凹凸不平，鼻部肥大，毛孔鲜明扩大，毛细血管显著扩张，纵横交错，造成鼻赘。
二、日常怎么保护“酒糟鼻”?
1.减轻日晒
平时应该尽量减轻日晒，戴有宽沿的帽子，运用至少含有15太阳保护因子的遮光剂。
2.坚持维持脸上清洗
酒糟鼻的日常养护手续以简化程序为大原则。用偏冷的水洗脸后，去角质、蒸脸和按摩等步骤就可省略。每日维持脸上的清洗，切记不要运用过热的水洗脸。维持皮肤的清洗卫生，对油性皮肤要常老用肥皂和温水清洗;对干性皮肤则应少用肥皂。同期不要用碱性肥皂洗涮，禁止在鼻子病变区抓、搔、剥及、挤压，以防感染。
3.不要运用油脂性化妆品
直接，避免碰触有刺激性的物质，还要运用无皂清洗剂，避免运用收敛剂和磨蚀剂。然后，养护品选用和敏感皮肤一样的低敏感、无香料的产品是重点，含左旋维他命C成分的养护品可提高皮肤防御力;而生长因子成分的产品，则能帮助皮肤恢复健康状况;想要镇定修护皮肤，含燕麦成分的养护品，是不错的选用。
4.内外服药诊治
尤其在轻度时，要用内服加外用产品同期诊治，一般内服维生素B族如维生素B2、B6、复合维生素B等。也可口服四环素或甲硝唑等。每次敷药前，先用温水洗脸，洗后用干毛巾吸干水迹。
5.日常作息调整
酒糟鼻皮肤最怕过热的环境，但凡泡温泉、蒸气浴及热瑜伽等，都该尽量避免。饮食上，辛辣的食物和酒类，都会刺激皮肤并提高体温，可别因为贪嘴、贪杯而加速酒糟鼻恶化。饮食清淡，多吃水果蔬菜，矫正便秘。固然，正常的日常作息，绝对是皮肤养护不能遗忘的重点。
6.记录酒糟鼻诱发物日记
应该连续做2周的酒糟鼻诱发物日记，记下可能促使病情发作或加重的因素，以便之后确定和避免碰触这些诱发物。
