脸部按摩是一种有益于提高血液循环、减少皱纹以及改善面容的自然疗法。虽然按摩能使人放松，但是要想达到较好效果，必须按摩特定区域，并且使用正确的手法。
想要获得较好效果的话，必须确保使用的手法是正确的。适当的按摩手法一般能够减轻肌肉紧张、增强面部的冲击吸收能力以及加强皮肤弹性。
1.推拿：以拇指和食指按压面部肌肉，然后轻轻推动。从面部的中央开始，沿着脸颊和下巴向外推。这样可以帮助皮肤吸收更多的营养素并减轻轮廓盘。
2.揉捏：用手指在面部轻轻揉动肌肉，这种手法可以帮助松开固定肌肉以便营养物质能够被更好的吸收。将手掌放在脸颊上，然后轻轻在肌肉上揉捏，可以减轻皱纹并使肌肉紧张度降低。
3.点按：用手指点按肌肤直到放松并感到柔软。掌握这种手法建议使用拇指。但是，要注意力度和频率，强度过猛会对皮肤造成损伤。
4.轻刮：使用指尖轻轻按压肌肉，然后顺着肌肉方向刮动。使用这种手法可以减轻面部肌肉紧张，提高面部皮肤弹性。
按摩局部的部位一样重要。正确的按摩局部可以有效地减轻肌肉紧张、提高面部弹性，同时减少皱纹。
1.上唇：在上唇轻轻按摩，可以有效减轻上唇周围肌肉的紧张。将手指从上唇中央向左右轻轻拉扯，每次拉扯15秒，可以缓解唇部肌肉的疲劳，起到促进血液循环和增强皮肤弹性的作用。
2.眉部：按摩眉部肌肉可以消除眉部周围的皱纹。将手指放在双眉中央，沿着眼角向下按摩，每次按摩15秒，可以减轻眉部肌肉紧张，消除眉部周围的皱纹。
3.额部：按摩额部肌肉可以增加面部皮肤的弹性。双手手指指尖交叉放置于额头，以中央为起点，沿着发际线上下按摩，每次按摩15秒。这种手法可以加强注意力，缓解压力，同时减轻肌肉紧张以及改善面部线条。
脸部按摩是一种简单而有效的自然疗法，通过正确的手法和适当的部位掌握，不仅可以缓解肌肉紧张，还可以提高皮肤弹性、减少皱纹，让你的面部变得更加细腻。
