哺乳期是每个母亲和宝宝都非常重要的阶段，但是其中也会遇到一些问题，比如说哺乳期胸部出现硬块，这种情况给母亲和宝宝都带来了不小的困扰。那么哺乳期胸部有硬块怎样消除呢？下面就来详细介绍一下。
乳腺是防御器官和营养结构，储存着乳汁和营养成分，当堵塞了乳腺导管可引起一定的炎症和水肿，从而在乳房内形成硬块。而这种情况是哺乳期女性的经常出现的问题之一，形成乳腺导管堵塞和乳腺炎，不及时处理会引发乳腺囊肿、乳腺炎、乳腺硬化等高发疾病。
1.哺乳姿势不当：哺乳时宝宝吸奶姿势不正确，经常吸同一侧乳房，使其中的乳腺导管长期不通畅，发生乳腺导管堵塞。
2.乳房清洁不良：哺乳期女性的乳房一定要保持干燥清洁，否则就会产生细菌，引起乳腺炎、乳腺导管堵塞等。
3.情绪波动：产后哺乳期是女性非常脆弱的时期，经常会出现情绪波动，情绪不稳定引起内分泌失调影响乳汁的分泌。乳酸堆积，也就出现单独性乳腺炎。
1.热敷：用温水袋等物品，在坚硬部位轻轻按摩，可起到快速消除小硬块。
2.手动排奶：将乳房按摩到软化状态，用温开水浸泡，用手轻轻挤压，让乳汁尽可能排除。
3.经常换压：乳腺组织整体偏好性越来越强，如果在饭前饭后、白天夜间、休息前后定时换压，能够使乳腺结构逐渐均匀化，减小形成硬块的概率。
4.药物治疗：多巴胺能药物可以帮助解决并排除乳腺堵塞，例如颠茄片、藤椅子根、艾叶、金银花等中药成分，也可以运用乳腺结合酶解药物，如左乳孕激素等进行治疗。
5.忌食辛辣：辛辣等食物会引发湿气聚集，导致乳腺炎加剧。饮食上要清淡、富于营养。
1.哺乳姿势正确：哺乳的姿势一定要哦宝宝吸管的标准姿势，尽可能平躺在床上，让宝宝吸完一个乳头再换另一个；吃奶不坐直立或背部过于倾斜，以免乳汁流回乳腺导管引发堵塞。
2.勤换衣服：产后哺乳期最容易出汗，因此一定要勤换衣服，保持乳房的清洁，避免乳腺发炎。
3.消除压力：产后哺乳期是女性最容易受到伤害的时期，尤其是经常感到压力，会使体液中充满有毒物质，容易影响乳腺的正常分泌。
4.补充一定的营养素：哺乳期的母亲需要注意摄入足够的维生素C、维生素E等。
5.认真按摩：哺乳期妈妈可以让宝宝喝完奶之后，立即按摩乳房，将存留在乳腺中的垃圾物质清理干净，避免导致硬块形成。
哺乳期胸部硬块是产后母亲非常常见的问题之一，但是只要加以治疗和正确预防，不难有效避免。希望本文介绍的内容有助于女性朋友尽早发现并妥善解决哺乳期硬块问题，让自己和宝宝健康快乐地度过这个美妙的时期。
