1、眼部按摩：对于稍微轻微的眼球凹陷，利用按摩来帮助加强眼部的血液循环。平时可以在眼周围轻轻按摩，然后向上按摩，以刺激眼部的血液循环。
2、眼部保健：缺乏适当的眼部保健措施也会导致眼球凹陷，比如长时间使用电脑或书本、电视等，这些都会过度损伤眼睛，导致眼部肌肉松弛和血液循环不良。因此，日常注意保护眼部是非常重要的。
3、合理饮食：其实很多人不知道，眼部凹陷其实跟营养也有很大关系。如果你每天吃的都是垃圾食品或油腻的东西，那么眼睛的负担就会更大，从而加速了眼部的凹陷。因此，每天注意合理饮食，多吃一些绿叶蔬菜、水果、健康的蛋白质等，有益于眼睛的健康。
4、适当运动：适当的运动可以加强眼部的血液循环，提升氧气的输送量。比如常见的早晨户外跑步、爬山、打羽毛球、跑步机等，都适合视神经疲劳的人群。
1、眼周脂肪移植：对于一些症状比较严重的眼球凹陷，需要一些医学治疗，比如眼周脂肪移植。通过提取自身脂肪，然后将其移植到眼周区域，从而填充眼球凹陷处，使眼睛稍微有些凸出。
2、玻尿酸隆眼：这是一种比较快速的方法，也是比较常规的方法之一。通过注射玻尿酸，填充眼周区域，达到改善眼睛凹陷状态，使其逐渐显得丰满有神。
3、自体血清注射法：这种方法比较先进，也逐渐成为了提升眼睛的良好方法。通过提取自身的血清，并将其注射到眼周区域，从而实现改善眼睛凹陷的状态。
通过以上介绍，我们可以看出，眼球凹陷的原因和治疗方法是多种多样的，但最重要的是要注意预防措施，多保养眼部肌肉和血管。另外，如果自行治疗发现无效，一定要及时前往医院寻求医生的帮助。
