侧切是指在分娩时将会阴部切开，以便婴儿的头能顺利通过。而侧切后，阴道会向旁边切开，形成一道切口，而这个切口就是侧切疤痕。
对于许多剖腹产或生完孩子的女性来说，疤痕增生会是一个常见的问题，就是侧切伤口长时间愈合后，伤口愈合不良或受力不够。这种情况下就会因侧切疤痕增生而疼痛。
侧切疤痕增生所引起的疼痛往往在夜间增强，给女性带来诸多不便。那么，如何缓解侧切疤痕增生引起的疼痛呢？
冰袋或冷毛巾可以缓解疼痛。冷敷可以使患处减轻肿胀和疼痛，同时还可以促进疤痕结缔组织的收缩，帮助减少瘢痕增生。
需要重视的是，平时若感到疼痛，可以适当用一些药物进行止痛，例如一些非类固醇抗炎药物（NSAIDs）、遇到突发性疼痛时可以使用片剂A片进行治疗，这可以有效的缓解疼痛的参数。但是，需要注意，千万不要乱用药物，建议在医生的指导下使用，并且需要在服药期间密切关注药物的副作用。
在冷敷后进行热敷也是一种比较好的处理方式。热敷可以增加切口周围血流量和淋巴循环，缓解肌肉痉挛，促进组织的紧张度与柔韧性，产生类似于淋巴引流的作用。
推拿按摩不仅可以缓解侧切伤口疼痛，还可以帮助侧切疤痕的代谢，加速瘢痕的修复与重建。具体方法可以在推拿师的指导下进行。
可以适当锻炼肌肉，练习提肛运动，建议是可以通过做一些瘢痕锻炼来改善侧切疤痕。瘢痕锻炼是针对侧切疤痕治疗的一种有效方法，可以通过自我锻炼来促进侧切伤口愈合。
对于侧切疤痕增生的疼痛，需要注意的是，平时不要长时间坐卧不动，避免过度疲劳，同时也要注意饮食习惯，保持情绪愉快，避免出现轻度或中度萎靡不振的状态。对于患有疼痛的病人，应该尽早就诊于医院，进行科学、规范和个体化的治疗，才能达到理想的效果。
侧切疤痕增生所带来的疼痛，往往会影响到女性的日常生活，所以我们必须对其引起的疼痛给予高度重视。是通过药物治疗，还是选取热敷或者推拿按摩等方法，每个人的情况不同，适合的方案也应该不同。希望每个患者可以通过不断的尝试和循序渐进的治疗，来缓解疼痛，找到适合自己的治疗方法。
