要防止组织和细菌生长，必须保持伤口清洁和干燥。这是防止感染和加速愈合的较好方法。建议使用无菌纱布和创可贴在伤口上，避免用手或其他物品接触伤口，保持干燥。如果伤口有渗出物，应及时清理，换一片干净的无菌纱布。
在治疗和愈合期间，不要抓挠伤口或疤痕。因为这可能导致伤势恶化，引起过度瘙痒和疤痕愈合不良。你可以考虑覆盖伤口或使用局部麻醉膏减轻瘙痒。
在治疗过程中应避免食用辛辣、海鲜、油炸、肉类和酒精等刺激性食品，以免刺激伤口和疤痕。使用护肤品时要注意保持清洁和简洁，避免使用刺激性化学产品和芳香剂。要使用低敏感和具有保护性的产品。
阳光中的紫外线可以破坏皮肤细胞并导致疤痕变色，增加晒斑和皮肤癌的风险。因此，在日间出门时，建议涂抹含高抗UV成分的防晒霜，并使用帽子和遮阳伞等工具遮挡阳光。
运动可以增加血液循环和新陈代谢，促进免疫系统的功能，并有助于消除压力和焦虑。但是，如果你正在经历手术或严重的创伤治疗期间，需要遵循医生的建议，并避免过度运动。
情绪和心态对身体有很大的影响。如果你感觉不愉快或紧张，身体会产生更多的应激激素，从而延缓愈合过程和疤痕形成。因此，保持积极的情绪和心态是非常重要的。你可以尝试一些放松的活动，如瑜伽、冥想和阅读等。
治疗长疤痕疙瘩需要时间和耐心，你需要积极配合医生的治疗，保持良好的生活方式和心态，并遵循预防疤痕形成的基本原则。希望以上建议能对您的治疗和恢复有所帮助。
