皱纹是由于肌肉运动引起的，例如皱眉、笑、眯眼等表情会导致皮肤表面的皱褶。随着年龄的增长、皮肤弹性的降低以及皮肤细胞的死亡，皱纹可能会变得更加明显。
每个人的情况都不一样，有些人可能7、8岁就会有细小的皱纹，而有些人可能40多岁才有。皮肤质量、生活方式和家族遗传等因素都会影响皮肤老化。
一般而言，额头上的皱纹通常在35岁后会变得更加明显。但是那些热爱大笑，表情活泼的人可能会更早出现皱纹。
虽然每个人都可能出现额头皱纹，但我们可以采取一些预防措施来减轻和延缓它。
每天保持皮肤清洁是预防皱纹的最基本方法。每天晚上使用温和的洁面产品和爽肤水不仅可以清除污垢，还可以促进细胞新陈代谢。
抗氧化剂可以帮助皮肤抵抗自由基，从而减少皮肤老化。这些物质包括维生素C、维生素E和茶多酚等。可以选取添加这些成分的面霜和护肤品，每天使用。
阳光中的紫外线是导致皮肤老化的主要因素之一。因此，及时防晒很重要。可以选取含有SPF的面霜，或使用带有SPF的彩妆产品。
适当按摩有助于促进皮肤血液循环，从而增加皮肤弹性。每天使用指尖在额头轻轻按摩，注意不要用力过度。
健康的生活方式同样可以有效预防皮肤老化。戒烟、限酒、均衡饮食和充足的睡眠。还有保持心情愉快、不过度焦虑和紧张等都可以减缓皮肤老化。
每个人都可能会在不同的年龄出现额头皱纹。但我们可以通过一些简单的方法来减轻和预防皮肤老化。要保持良好的日常护理习惯，使用含有抗氧化剂的护肤品、以及预防阳光紫外线等皮肤老化因素。同时，要保持健康的生活方式，保持心情愉快和远离不良习惯。
