女性额头发暗可能是因为多种原因所致，其中包括以下几个方面：
头皮屑过多是造成头发根部发暗的原因之一，因为头皮屑会堆积在头皮上，阻碍了头发的呼吸，导致没有足够的氧气和营养物质供给到发根处。
长期的烫发和染发会破坏头发的结构，使得头发变得干燥、毛糙，而紫外线、气候变化等外界因素也会加速头发的老化速度，导致头发失去光泽，呈现暗淡无光的状态。
如果身体缺乏营养，例如缺乏蛋白质、维生素和矿物质，就会导致头发变得枯黄无光，并且易断易缺。
过紧的发型如马尾、发髻等，会导致头皮的血液循环不畅，难以为头发供应足够的营养和氧气。同时，调整发型的过程中，过度梳理的次数过多，也会带走头发的光泽。
偏食、偏好热性食物的女性，容易使得头发根部发暗。这是因为身体过度燃烧了大量的热能，使得身体经常处于发热状态。这种情况下，身体内的代谢水平也会提高，毛细血管会扩张，将头皮上的毒素和废物排出，这些污物会黏在头发根部附近，让头发逐渐失去光泽。
长发女性需要注意的一点是，头发过长的话头发质量可能会变得不太好，根部容易发暗。原因是长发的头发尾部颜色可能会没有根部颜色那么明亮，而且头发太长容易使头发受到压力，发根处缺乏氧气和营养物质。
要预防头发根部暗沉，女性们可以从以下几个方面入手：
多梳头可以增加头皮的血液循环，促进微循环，让头皮的毛细血管畅通，头发也会变得光亮有光泽。
减少头发烫染的频率，采用温和的护发品，定时修剪发梢，定期进行发膜护理，都能够增强头发质量、增加头发的亮度。
食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食品，如鸡蛋、瘦肉、蔬菜、水果等，并且保持良好的生活作息习惯，充足的睡眠同样可以改善头发质量。
减少紧绷的发型，采用舒适宽松的发带、发夹等发饰，避免头发被扯得太紧。
注意饮食规律，保持营养均衡，避免过度消耗体力和热能。
适当地修剪头发，保持头发的健康状态，减少头发分叉和毛躁现象，让头发更加有光泽。
女性额头发暗是一个比较普遍的问题，它的出现往往与多种因素有关。因此，在日常护发中，我们需要针对不同的原因，采取相应的预防措施。只有这样，才能让头发更加健康、光泽迷人。
