牙龈萎缩是一种逐渐发展的慢性病变，有多种原因，如：
1.不良的口腔卫生习惯，包括不正确的牙刷方式、不使用牙线、不用漱口水等，造成牙齿和牙龈间的菌落和细菌在口腔内大量繁殖。
2.牙周病的持续恶化，继而引发龈下的牙周支持组织坏死和破坏。
3.牙医操作过度，如洗牙过度、抛光牙齿过度，造成牙周组织受损。
4.遗传因素也可能导致牙龈疾病。
1.牙齿的颈部泛红、肿胀和出血。
2.牙齿的颈部暴露在口腔内，牙齿的颈部略微拥挤或移位。
3.牙龈组织的向下退缩，露齿过多，因牙根裸露而导致牙齿敏感或疼痛。
4.口气不爽，由于口腔中的病菌导致细菌感染。
5.刷牙时，有一定的止血时间。
以牙龈萎缩了还能长起来吗？回答是肯定的。口腔科医生秉着早发现、早干预、早治疗、早控制的原则，可以在早期的萎缩病情中采取措施逆转病情。
对于轻度萎缩，医生可进行口腔清洁和营养化口腔黏膜等定向治疗。加强口腔护理，如正确刷牙、使用牙线和漱口水等，同时平衡饮食。同时，牙医会根据患者的情况，推荐口腔护理产品、微创牙周手术、美学种植和植前准备等方法。
对于严重的牙龈萎缩，医生可能会考虑进行牙周手术或牙槽骨移植手术。牙周病的手术治疗可分为开放手术和闭合手术，包括牙周桥两侧翻瓣术、重建龈下情况等。牙槽骨移植是将患者自身或他人的牙槽骨移植到龈下区域，进而增加下颌部牙齿支撑力。
1.形成良好的口腔卫生习惯，定期洗牙和检查口腔健康。
2.杜绝吸烟、酗酒等不健康生活方式。
3.均衡健康的饮食和不断补充营养。
4.克服心理压力和焦虑等情绪反应。
5.正确的牙龈保健方法，应使用中软毛、纤细头牙刷，进行正确刷牙，并定期使用口腔护理产品。
家庭口腔健康，是每位口腔科医生所愿意看到的，对于牙龈萎缩状况，及时预防和治疗至关重要。通过正确的牙齿保健方法和口腔洁治治疗，在提高口腔健康水平的同时，改善整体健康及生活质量。
